女人怀孕并不容易，生孩子也不容易。婴儿出生后，在坐月子期间，产妇的身体会变弱，各种预防措施也不会少于怀孕期间。如果月子坐得好，会直接影响新妈妈的健康和康复，它还会对母乳质量和奶量产生间接影响，从而影响婴儿的正常生长发育。那么产后做月子要注意什么?
产后月子需要注意什么好
1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。
3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
5、我能减肥吗?分娩后，妇女处于最虚弱的状态，需要完全康复。与此同时，他们还需要在一个月内频繁母乳喂养和努力抚养孩子，这需要大量的精力。因此，在坐月子时期，他们不应该试图减肥和以任何形式恢复体形，这将严重损害他们的身体。然而，同样重要的是要注意，你不能在分娩期间吃太多高脂肪和高糖的高热量补充剂，这也将增加未来减肥的负担。
6、我能看电视吗?月子在里面可以看书和看电视，但时间不会太长。
7、我能上网吗?对于年轻的母亲朋友，年轻的母亲朋友应该尽量减少在坐月子上网的时间和频率。如果没有紧急的事情需要通过互联网处理，他们应该尽量远离电脑和电磁辐射。
8、能清洗外阴吗?为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。
产后月子需要注意什么好
1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。
3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
5、我能减肥吗?分娩后，妇女处于最虚弱的状态，需要完全康复。与此同时，他们还需要在一个月内频繁母乳喂养和努力抚养孩子，这需要大量的精力。因此，在坐月子时期，他们不应该试图减肥和以任何形式恢复体形，这将严重损害他们的身体。然而，同样重要的是要注意，你不能在分娩期间吃太多高脂肪和高糖的高热量补充剂，这也将增加未来减肥的负担。
6、我能看电视吗?月子在里面可以看书和看电视，但时间不会太长。
7、我能上网吗?对于年轻的母亲朋友，年轻的母亲朋友应该尽量减少在坐月子上网的时间和频率。如果没有紧急的事情需要通过互联网处理，他们应该尽量远离电脑和电磁辐射。
8、能清洗外阴吗?为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。