大福瘦身训练营
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[回答] 减肥其实没有局部减肥,我们的身体脂肪是均匀分布的,如果减也是全身脂肪均匀一致的往下减,包括脸部的脂肪,若脸部某个局部肌肉相对较多,可以用塑形来解决。
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[回答] 双脚与肩同宽,上身向下弯,双手背在身后,先右侧腿向后踢10次,然后换另一只脚踢10次,休息半分钟后再进行一组,每天进行3组以上。
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[回答] 步骤1、先画出一个可爱的小男孩,他双手拿着彩球,右边的手高高举起;步骤2、再在小男孩的周围画一些小彩条,上方写上加油的字样;步骤3、最后给小男孩、彩球、彩条分别涂上鲜艳的色彩,再给加油两个字涂上红色即可。
已经到底了