早餐鸡蛋饼最简单的做法，营养早餐只需要5分钟，干净健康还美味

最美家常菜

[回答] 土豆先把它切成小条，洋葱也把它切成小条。锅内下入少许油然后倒入刚刚的土豆炒一下。这一步的主要作用是把土豆炒熟。这一步是把土豆炒熟中火大约一分钟就能炒熟。土豆炒，然后倒入洋葱一起炒一下。洋葱和土豆炒熟之后把它倒出备用。碗内打入三个公鸡蛋，加入刚刚炒好的洋葱和土豆，然后用筷子把它搅拌均匀调味少许盐胡椒粉，少许的胡椒粉。锅内下入少许油然后倒入刚刚调好的蛋液，先用小火把鸡蛋煎至定型，咱们这样轻轻的把锅拿起来晃动保证受热均匀，接下来把这个鸡蛋翻一面，大家翻面的时候一定要小心不要烫到手，要烫到手了，继续用小火把另一面也煎制金黄，鸡蛋饼已经煎制两面金黄接下来把它倒出来，非常营养美味的早餐鸡蛋饼就已经煎好了，接下来把它切成块，如果喜欢吃酱的还可以再刷一点酱在上面非常的漂亮，天比披萨还要好吃的鸡蛋早餐饼就做好了。

教你制作豆腐脑卤汁早餐卤汁美食抖音星探家

天津北辰吕大房餐饮

[回答] 抖音精选

一个洋葱，一根胡萝卜，两个鸡蛋，试试这样做早餐饼，营养又好吃

乡土丫头

[回答] 1、将洋葱洗净后切成圈，取出中间部分，然后其余部分切碎，胡萝卜切碎，葱切葱花备用；2、盆中加入面粉、鸡蛋、胡椒粉、食盐、胡萝卜碎、洋葱碎、葱花拌匀，加点水调成糊状；3、电饼铛预热后刷上一层油，放入洋葱圈，再把调好的面糊放入洋葱圈，煎至定型，盖上盖子焖30秒，刷油再翻面继续焖1分钟即可出锅。

孩子最爱吃的早餐鸡蛋饼，筷子搅搅就上锅，营养美味，做法真简单

娟子美食

[回答] 首先在盆里倒入200克的面粉，再倒入200毫升的清水，一边倒水一边搅拌，水和面的比例是11的，搅成稠一点的面糊，打入4个鸡蛋，再把面糊和鸡蛋搅匀，让鸡蛋和面糊融合在一起，像这种酸奶状就好啦。静止5分钟，接下来切点葱花。火腿肠先切成条状，再改刀切成小丁。葱花和火腿肠都倒在面糊里，葱花和火腿肠都倒在面糊里，加入适量的盐。许的麻辣鲜，然后搅匀，麻辣鲜可以换成白胡椒粉，火腿肠也可以不放，这些可以根据自己的口味来调整。电饼铛里少刷一点油，油热以后垂直的倒入面糊，一个小饼状就出来啦！盖上盖用中火先烙上两分钟，时间到小饼的底部已经烙至微黄色了，接着再烙上两分钟，饼的两面成金黄色就熟了，哇好香啊，一股葱花和鸡蛋的香味。

家常早餐鸡蛋饼的做法

小雅美食记

[回答] 步骤1、在150克面粉中打入3个鸡蛋，加入1勺盐搅拌均匀，加入清水搅拌成面糊，静置5分钟；步骤2、把青椒、胡萝卜切成小丁，放入面糊中搅拌均匀；步骤3、把电饼铛预热，刷上一层油，倒入一勺面糊，用铲子均匀的摊开；步骤4、盖上盖子煎30秒，翻面后继续煎30秒，再烙1分钟即可出锅装盘。

剩米饭别再炒鸡蛋了，教你最解馋吃法，营养又美味，早餐吃太爽了

相遇味蕾

[回答] 1、将午餐肉切成片，然后挖出中间的厚片切成丁，胡萝卜切成丁，葱切成葱花备用；2、起锅烧水，水开后倒入蔬菜丁烫一分钟，然后捞出控干水分；3、在碗中加入米饭、葱花、蔬菜丁、午餐肉丁，再打入两个鸡蛋，撒上适量的黑胡椒粉、食盐用筷子搅拌均匀；4、电饼铛内倒入适量的油，用刷子刷开，然后放上午餐肉，并在肉中间倒入米饭均匀铺开，煎至两面金黄即可出锅。

一个女人最吸引男人的三个地方，你了解几个?

艾弥儿

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

血脂高吃什么好

名医健康课堂

[回答] 临床上，高血脂患者要保证低脂饮食，避免食用动物内脏、蛋黄、高汤等油脂和胆固醇较高的食物，防止血脂升高。此外，多食用蔬菜类的食物对控制血脂、血糖、血压有益。一般而言，高血脂患者要综合自身的情况，在调整饮食的同时保持适当的运动。

孕妇吃什么好对胎儿好

民福康

[回答] 孕妇营养均衡就是对胎儿最好的，孕期的时候对于宝宝智商高的东西可以多吃一些，比如含有铁、叶酸、钙等丰富的元素。

蕃茄炒蛋的做法

阿胖面食

[回答] 步骤1、将西红柿切成块，再切一点葱段和葱花，将大蒜切末，碗中打入3个鸡蛋搅散，碗中加入小半碗番茄酱，再加入2倍的清水、1勺玉米淀粉搅匀；步骤2、锅中多加些油开大火，油热倒入鸡蛋液，炒至快凝固时关火，用余温将鸡蛋炒熟；步骤3、锅中加油，倒入葱、蒜，再倒入西红柿翻炒片刻，加入盐搅匀，用铲子按压出西红柿的汁水；步骤4、西红柿六成熟倒入调好的料汁炒至冒泡，倒入鸡蛋快速翻炒20秒即可。