[回答] 若孕妇孕期出现心情不好的情况，主要可以通过生活方面来调节心情。例如家里人要多关心、爱护孕妇，多与孕妇谈心；孕妇自己也要知道保持乐观心情对胎儿的重要性，为了小孩的健康，尽量找能让心情愉快的事情做，或者去舒适的环境待着。

[回答] 一般而言，需要调整不开心状态如郁闷、闷闷不乐、不愿见人、焦虑、紧张、担心、不安等情绪。其主要在于自身进行调节如运动、转移注意力、找好朋友玩耍或聊天、将不开心事件记录于纸上或手机上、前往不会受干扰或者不会打扰他人的地方大声呼喊以宣泄自己抑郁的心情。

[回答] 内分泌失调主要指内分泌系统激素分泌过多或过少导致的一系列临床表现。针对不同的原因，给予的治疗方法也不同。如果患者内分泌激素分泌过少，应及时补充相关的激素，减轻不适症状。如果激素分泌过多，需通过药物、手术或其他方式抑制激素的合成和分泌，使之处于正常范围内。

[回答] 引产以后卵巢需要一段时间以后才能恢复排卵功能并恢复月经，一般引产1~2个月左右会来月经，具体来月经的时间与患者的体质有很大的关系，存在个体差异。有些人会来月经比较早，而有一些人来月经会偏晚一些，甚至有长达2~3个月以后才来月经的。大多数女性在引产以后1~2个月左右就会来月经，如果引产后超过2个月仍未来月经，建议到医院就诊。来月经以前，有很多女性已经恢复排卵功能。一般引产后禁性生活至少一个月，避免引起阴道出血和生殖道感染。引产一个月以后无论是否来月经，性生活时都要采取避孕措施以避免怀孕。

[回答] 引产后的休息时间与孕妇怀孕的时间长短有关。一般情况下，普通的人工流产或药流后，因为孕妇本身怀孕时间较短，休息2到3周即可。如果胎儿是由于畸形或其他原因在腹中死亡后再引产，或者孕妇已怀孕30到34周左右引产，则需要休息一个月左右的时间。

[回答] 视频内容从医学和优生优育的角度讲，世界卫生组织建议尤其是有前次不良产史的女性，下次妊娠间隔的最佳时间应为两年。两年后怀孕，母亲、胎儿及新生儿发生危险因素并发症、合并症的几率会减小很多。

[回答] 视频内容引产后或小月份引产恢复较快，一般一个月就基本可以正常工作。所以不必进行特殊饮食，但也因人而异，根据特殊的情况可以进行针对性的饮食调理。

[回答] 万变不离其宗，疾病要根据病因进行调解。中医有自身的特点，就是根据每个人的具体问题来调节情况。它有共性，也有特性。每个人对于一个个体有自己的个性，主要的个性原因就是因为性格，各有千秋、各有不同，对外界的反应也就不同。这时候根据病人的性格，加上外界的因素来调节这个病人。举个具体的例子，就说这个病人假如说比较内向，不愿意去发表自己的意见想法，人不够活泼，在这个时候外界因素突然天气又比较寒凉，这时候使得阳气就不能向外疏泄，就受到了大量的这种抑制。本身自己又不活泼，外界又比较寒凉，所以说在这个时候就造成了体内的各方面调节，都会出现异常，那就很容易又出现这种内分泌失调，所谓的肝郁现象就出现了。

[回答] 产妇在孕期腹壁弹力纤维轻微断裂，腹直肌呈不同程度的分离状态会使腹壁松弛，所以在产后要进行一些活动或者锻炼进行收腹，使腹壁张力恢复或者接近未孕，或孕前的状态。具体的收腹措施可以产后体操运动、使用产后收腹带、进行缩肛运动等。另外，母乳喂养有助于恢复体形，产生收腹的效果，所以想要恢复身材，要坚持母乳喂养，要坚持进行产后体操运动或者使用收腹带等进行收腹，每天可以适当地进行缩肛运动。

[回答] 调节自身免疫平衡存在一定的难度，患者快速调节自身免疫平衡相对来说是比较困难的，建议免疫功能紊乱、抵抗力太差的患者可以通过注射免疫球蛋白的方法，对疾病起到帮助。大多数患者调节免疫异常是比较困难的，慢性药物起效较慢，患者很难能够快速达到目标。