膝盖摔坏了，首先要到医院检查，第一个检查什么，应该做X光片检查，看看膝盖的骨头有没有骨折，有没有脱位。有一些撕脱骨折，如果骨头没有太大的问题。如果膝盖摔坏了，受伤比较重，还应该建议找专业大夫做膝关节的检查，看关节里半月板、韧带、关节稳定性有没有问题，然后进一步做一个核磁共振检查，做核磁共振，了解影像学上有没有看到明确的半月板撕裂、韧带撕裂、断裂等等的问题。如果膝关节发现了有软组织像韧带断裂，前交叉韧带断裂，半月板撕裂，这样的问题的话，就说也需要通过微创的关节镜手术来把半月板缝合修补，把韧带做一个重建，恢复一个交叉韧带的功能，这样才保证你膝关节恢复以后能够达到正常运动水平，否则很可能达不到之前的运动水平，恢复不到之前的运动水平。