[回答] 醋能够开胃，醋能够刺激胃酸分泌，帮助消化。适量的吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人群是有一定的帮助的。不过消化功能正常人，不过消化功能正常的人就不必刻意的喝醋来增进消化。况且胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。第二醋能预防高血压。水果醋中含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。第三醋能够帮助摄取钙质。烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释放出，可以让我们更容易地吸收到钙质。但是吃醋的时候要分清时机和份量，吃的不恰当反而会伤身，比如空腹的时候不要喝醋，因为空腹的时候喝醋会刺激分泌过多胃酸，从而伤害胃壁容易诱发胃炎和胃溃疡等疾病。

[回答] 刮痧的是作用机理有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪从而达到治疗疾病的目的。刮痧一般是没有副作用的，如果非要陈述刮痧的副作用，可能是刮痧以后局部外表会不好看。因为患者在第一次刮痧后局部会有淤青和痧点，为防止痧点的聚集影响美观一般面部是慎刮的。

[回答] 拔火罐的好处主要是可以驱寒除湿，还有行气活血、消肿止痛等好的功效，它也有一定的坏处。第一个就是对皮肤产生破坏，比如烫伤；第二个就是拔罐可以导致皮肤的毛孔扩张，容易引起风寒侵袭，所以拔火罐后要注意局部的保暖。

[回答] 献血的好处有很多，可以表现在以下几个方面，第一个，它能够提高身体的一个免疫力，适当献血之后，可以调节神经、体液以及内分泌系统的平衡，刺激身体的自我免疫系统。第二个，能够降低癌症的发病率，平时适当的献血，能够有效的降低癌症的发病率，因为人体内的血液长期不更新，就会沉积一些有害的物质，可能会诱发细胞的癌变，而献血之后，血液的再生能力增加了，身体有害的物质也会相应的减少，会减少癌变的可能。第三个，就是能够降低心脑血管疾病的风险，献血之后血液黏稠度有下降，对心脑血管疾病是有好处的。但是献血也是存在一定的坏处的，比如能够增加贫血的风险，有一部分的志愿者献血之后不注意及时的补充铁剂，造血功能没有及时恢复，会出现相应的贫血。第二个，局部静脉穿刺，可能会带来穿刺的风险以及感染的风险。第三个，短时间内的失血有可能会导致一个缺血的风险，有些人可能会出现一过性的晕厥，因此献血要量力而为。

[回答] 大葱是日常生活中很常见的一种蔬菜,具有一定的发散风寒,以及宣阳、通脉的功效。现在的研究发现,大葱当中含有很丰富的蛋白、糖、多种维生素和矿物质,能够在一定程度上增进食欲,促进胃肠道的蠕动,有效的排出体内的毒素,防治便秘。同时还能够增强体质、缓解疲劳、舒张血管、促进全身的血液循环、抑制胆固醇、抗癌、杀菌、预防感冒。生吃大葱对于外感风寒所导致的感冒,效果非常的好,可以通过发汗及时的排出体内当中的寒气。在使用的过程当中要注意,脾胃虚弱的人不建议食用,因为大葱对胃肠道有一定的刺激,以免产生不良的反应。

[回答] 拔智齿对人体本身是利弊双存的。但是对于大多数人而言，拔除智齿收益远大于风险。好处主要包括：避免引起智齿自身和邻牙的蛀牙，避免智齿冠周炎。坏处主要是：拔牙的确存在风险，例如可能损伤神经，造成下唇的麻木，但也只是感觉上的迟钝，影响很小。

[回答] 花生可以作为一种保健食物，同时也是零食的一种。很多人都非常爱吃，但是吃花生的时候我们也应该讲究一些方法和技巧。花生的好处有以下几个方面。花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、益肾去水、理气通乳、止血、增强记忆、抗衰老、延缓脑功能衰退、滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病。扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、止血生乳的功效。花生的坏处，容易受潮变霉，从而会产生黄曲霉菌，而黄曲霉菌具有致癌和毒性，可以引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌等情况。

[回答] 种植牙的好处是不损害其他的牙齿、咀嚼效率好和外观最接近真牙；种植牙的坏处是打麻药时会很疼，而且手术过程中镶牙相对三种修复来说相对比较复杂，要镶上的是螺钉，镶上后螺钉有可能会松动，但这些情况都可以处理。

[回答] 吃西瓜子的好处包括，因为西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、砷等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽、痰多和咯血等疾病有辅助疗效。同时，西瓜子还富含油脂，有健胃通便的作用。对于没有食欲或便秘的人群，不妨食用一些西瓜子来进行改善。西瓜子还含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，可以助于预防动脉硬化，适合于高血压的病人吃。 吃西瓜子的坏处可以包括以下几个方面。西瓜子的壳较硬，多嗑容易对牙齿造成损伤，并且西瓜子是经过加工处理而制成的咸瓜子。人们如果吃的太多的话会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至会让嘴唇磨破生疮。

[回答] 蛋白粉的的好处有补充蛋白质，增强机体抵抗力、促进新陈代谢等。蛋白粉种类多、功效强，可为人体有效补充蛋白质，对孕妇、有健身需要的人群以及处于疾病康复期的病人具有非常好的补益效果。但是由于蛋白粉种类多、营养结构不一，建议在专业人士的指导下进行补充。