实际上现在有很多年轻女孩子都会有痛经，当然岁数大的人可能育龄期女性可能也会有痛经，但那可能就是一个渐进性痛经。可能就是一个病了，比如说子宫腺肌症，子宫内膜异位症，这属于渐进性的越来越重的痛经。 但是对于年轻女孩子来讲，可能这种痛经就是一个生理性的痛经，就是说实际上她没有什么病，它只是一个一时性的功能性的问题，所以这种痛经其实可以通过一些方法缓解，可以减轻。 比如说月经期的时候注意保暖，尤其是女性的两个脚的保暖很重要，还可以有一些按摩，比如说按摩腹部，或者说有的人就喜欢用热水袋、暖手宝之类的东西，就是让肚子暖一暖，其实也跟按摩一样，就轻轻的按摩一下肚子，起到缓解痛经的作用。