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糖尿病人每顿吃多少主食
矫杰 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 糖尿病进行血糖管理和控制的时候,饮食和运动是基础是最根本的,所以每一个糖尿病患者都要控制饮食,加强运动量。但是饮食和运动的控制,仍然是一个个体化的原则,根据病人的一个体重、活动量,还有身高的情况,来决定每天的主食的摄入,或者是每天总热量的控制。对于糖尿病患者来说,不仅是要控制主食,更重要是控制每一天的总的热量,所以要根据个人的情况,来决定主食量,这个是多少的。 比如体重是在合理的正常值范围,体重是正常的,没有超重或者肥胖,活动量是一般,然后就可以大概每顿主食大概是1-2两的范围,那一天大概也就是5-6两的主食量,如果是体重比较偏瘦,活动量比较大,今天需要去爬山,可以主食适当是放宽一点。
血糖高吃什么主食好
黄宇清 副主任医师 井冈山大学附属医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者,每日的主食主要建议全谷杂粮、薯类、杂豆为主。配比应该是1:2:1,这种配比每日可吃正常的饭碗,大概四碗饭。其中谷物、杂粮常见的有大麦、燕麦、玉米、糙米、黑米、小豆、高粱米、薏米等。薯类有紫薯、红薯、芋头、土豆。而常见的杂豆有绿豆、红豆、扁豆、芸豆。注意我们常用的黄豆、黑豆,并不是杂豆。部分含淀粉含量比较高的蔬菜,如南瓜、莲藕、山药这些,也建议作为主食。做饭的时候,主食建议煮干一点,不要煮太久,避免饭后的升糖太快。
糖尿病吃什么主食最好?
孙嘉 主任医师 南方医科大学珠江医院
三甲
[回答] 糖尿病患者吃主食要注意这几点:1、不建议喝粥,可以吃饭;2、控制面食,尤其是油饼、葱油饼等油脂多的面食;3、不建议吃陈村粉、肠粉、炒粉等。糖尿病患者建议以粗粮为主食,可增加纤维素,吸收也没有这么快。平常有服用促泌剂或打胰岛素的患者,可以随身携带饼干,万一用药后血糖太低,吃饼干可以很快升高血糖。
糖尿病中午吃什么主食
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 一般来说,糖尿病病人饮食上强调是控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,三餐合理分配,并注意荤素搭配、粗细搭配。糖尿病病人中午的饮食建议主食以米面如米饭、馒头为主,但要控制总量,建议进食干性的食物,避免进食稀糊状的食物,如稀饭、烂面条。
妊娠期糖尿病患者吃什么主食
贾晓江 副主任医师 广东省第二人民医院
三甲
[回答] 妊娠期糖尿病患者的主食要根据平时的饮食习惯来调整,因为每个地方有地区差异,习惯都有所不同。具体是在原来的饮食基础上,适当地去调整主食,如碳水化合物能如果超过能量,要适当缩减;如果能量不够,就适当地增加一些其他主食,比如米、面、薯类等。
糖尿病人不能吃什么应该吃什么
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 总的来说,糖尿病患者什么都可以吃。但吃的时候要注意以下事项:1、控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配,粗细搭配,荤素搭配,不吃甜食,少吃油脂类食物,多吃蔬菜瓜果;2、避免食用稀饭、烂面条等烹饪成稀糊状的食物,因为它们升糖指数高,容易升高血糖。
糖尿病人吃什么水果好
夏晓英 副主任医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者如果血糖控制良好,血糖波动不大,可以选择一些低升糖指数的水果,低升糖指数的水果是指升糖指数在55以下的水果,包括圣女果、猕猴桃、番石榴、火龙果、杨桃、李子等,避免吃大枣、柿子、香蕉、龙眼、荔枝这些升糖指数比较高的水果。
糖尿病人吃什么水果好
姜静 副主任医师 鹰潭市人民医院
三甲
[回答] 对于水果,要求患者如果在血糖控制比较良好的情况下,是可以适当食用的,特别是一些含糖量低或者含糖量中等的水果。在平时生活中含糖量中等的水果,有苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、柚子、蓝莓、草莓等,或者是像西红柿、黄瓜这类含糖量比较低的水果,都建议患者平时可以适当的食用。这些水果可以提供丰富的维生素、微量元素和矿物质膳食纤维,对于一些含糖量非常高的,比如榴莲、葡萄、芒果、提子、菠萝这一类的水果,就尽量要求患者不要进食,因为它们可以在短时间之内使血糖波动很大,达到比较高的水平,会加重患者口干、多饮多尿的症状,并且有可能会导致并发症的到来和发展,所以对于糖尿病患者水果种类的选择,总体来说一定要注意控制总的热量,这是糖尿病患者饮食的一个基本原则。
糖尿病人吃什么水果好
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 糖尿病患者在食用水果时,应该选择升糖指数较低的水果,如草莓、杨梅、苹果、桃子、柚子等,可以适当食用。但含糖量较高的水果,如香蕉、葡萄、荔枝等水果,患者不应该食用。因此,糖尿病患者食用水果的时候,应该选择合适的水果食用,不要随意食用。
肾结石糖尿病人吃什么菜好
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 若肾结石糖尿病患者合并有高尿酸血症,患者会有痛风的症状,建议这类患者低嘌呤饮食,少吃海鲜、贝类、豆制品、菌菇类的食物,不喝啤酒以控制尿酸。另外建议相对体重比较重的病人注意减重,因为患有糖尿病的人经常会有高脂血症,患者也要少吃油脂类食物。
已经到底了