[回答] 月经期间可以运动吗很多女性朋友常常认为月经期间是完全不要运动的，这种说法是错误的。 其实女性在月经期间是可以适当运动的，可以做一些轻柔、舒缓、放松和拉伸的运动。适当的运动对于平衡神经系统，加快血液循环，提高机体的免疫力，促进经血排除，是有很好的一个效果。而且也可以有效的缓解痛经。 如果完全不运动的话，还有可能导致毒素淤积于体内，出现经期血流不畅的情况。月经期间运动要注意以下几点：比平常要适当的减少运动量，不需要太疲劳，适当的缩短运动的时间，放慢锻炼的速度，达到肌肉放松的效果就可以了。避免剧烈的振动或者是太大的运动，禁止参加各种水中运动，避免参加激烈的比赛。饮食上的话要多注意补充蛋白质，别吃太油腻的食物。

[回答] 月经期间可以用热水洗头。从传统的说法来看，要避免寒邪入侵，特别是痛经的女性会怕寒邪入侵。但月经期间还是要注意卫生，因此月经期间是可以洗头的，不过不可以洗冷水，应该尽量用暖水洗，甚至用一些姜水更好。一般而言，热水才可以洗，冷水容易寒邪入侵，因此不适合月经期间洗。

[回答] 月经期间是否可以艾灸，要结合辨经论治、辨证论治和辨病论治这三大原则进行判断。如果患者的月经量较少，属于气血亏虚型，就可选用艾灸。但如果患者属于热症，月经量较大，就要禁止使用艾灸。总的来说，月经期是否适合选用艾灸，要根据患者的个体差异来判断。

[回答] 艾灸对月经来说，没有太明显的影响，如果月经期间想做艾灸的话，是可以的，月经期间只要注意，保持保暖、卫生，不要接触过凉的东西，不要剧烈活动，只要月经出血量不是特别大的话，艾灸是没有影响的，如果说月经量过多，然后出现头晕眼花的症状，甚至出现失血性休克，觉得失去意识倒在地上，这种情况的话，那是需要去医院就诊，然后确认一下是否存在，子宫内膜息肉，或者是子宫黏膜下肌瘤，有没有需要特殊处理的疾病，如果没有这些情况的话，月经期艾灸是不影响月经量，也不影响来月经的这个时间长短和月经周期的，所以月经期艾灸，是没有太大问题的，大家可以放心。

[回答] 月经来前一天可以同房吗在月经来之前，黄体虽然已经萎缩，但是子宫内膜还没有发生脱落的现象，不容易引起子宫内膜的炎症。 所以只要是非月经期都可以有性生活，但是如果有出血的情况下是不能有性生活的。因为月经期的话宫口是开放的，免疫力低，性生活的话可能会导致感染，还有可能导致经血逆流，导致子宫内膜异位；没有出血的情况下，都可以有性生活。但是在没有准备好要孩子的情况下，建议做好避孕的措施，以免引起怀孕。 女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前14天左右，安全期原则上是指排卵日及前五后四天，但排卵易受外界因素的影响而提前或者是推迟。在月经前一天同房的时候，一定要注意做好性生活前的卫生工作，男女双方都要做好外生殖器的清洗，避免病原菌的侵入而导致生殖器的炎症，避免对子宫的损伤。

[回答] 如果月经已经完全干净，是可以考虑同房的。但是如果这个时期还有少量的阴道流血、咖啡色的阴道流血，建议不能同房。因为这个时候可能宫颈、宫口还未闭，如果同房可能导致继发感染，引起盆腔炎、子宫内膜炎、发热、腹痛等症状。另外，在月经刚刚完的时候，这个时候相对于受孕的情况是属于安全期，这个时候还没有到排卵期，是属于不容易受孕的时期。但是也有一些特殊的情况，如果女性的月经期比较长，达到了8、9天甚至10天的女性，月经完后可能很快就到了月经中期，也就是说到了排卵期，所以为了安全起见，还是要随时做好避孕措施。

[回答] 视频内容1.汗蒸过程中身体大量失水，月经中也有一定的失血的情况，因而对身体不利；2.汗蒸也易增加感染机会，水平衡被打破引起你免疫功能的问题，增大感染的风险；3尽量的避免在月经期做汗蒸游泳或者是洗盆浴。

[回答] 视频内容1.经期要避免外界的炎症的感染；2.避免寒冷的刺激；3.可以洗淋浴，不要洗盆浴；4.可以适当的进行汗蒸，避免过度。

[回答] 月经期间可以吃感冒药。是药三分毒，目前的感冒药种类较多，包括中成药、西药，服用药物后会对情绪、内膜的血供、月经造成一定的影响，所以一般建议少吃。但是如果出现38℃以上的发热或者其他影响到正常生活的不适症状，还是需要服药的。

[回答] 女性月经期间是一个特殊的时期。由于在排除经血的过程中，凝血功能会受到药物的影响，非甾体类的这类消炎药它可以引起凝血功能的障碍，那么导致经期的经血量增多。 因此，我们建议女性在月经期间尽量少吃含有非甾体类消炎药，比方说说明书上含有对乙酰氨基酚或者有布洛芬的这种药物不要吃，或者如果要吃感冒药，干脆就换成中成药。 常用的一些治疗感冒的中成药，比方说像感冒清热颗粒，像橘红化痰颗粒，还有像金花清感颗粒，都是很好的感冒药，而且不会影响女性月经。