[回答] 让月经量增多有很多的方法，第一个就是要注重保护子宫内膜，子宫内膜其实就像，草地上生长的小草似的，它很脆弱需要我们去呵护它，如果说对于子宫内膜的损害过重，可能会导致月经量就逐渐减少，甚至有一部分人月经量，会非常的少，甚至不来月经，甚至出现月经量少之后，子宫内膜长到一起，形成宫腔粘连，这个保护子宫内膜的最重要的，一个方法就是减少损伤，外来性的损伤，比如说反复的人流刮宫，还有就比如说是盆腔炎，如果说反复的这种，外源性的感染，可能会导致子宫内膜炎症加重，然后会导致月经量的异常，甚至有一部分子宫内膜，失去正常功能之后，月经量也会减少，还有就是可以服用一些药物，来帮助月经周期恢复正常，帮助子宫内膜生长，但是药物相对来说也有，药物使用的一些禁忌症。

[回答] 正常女性的月经一般是28到30天，有规律的来潮。没有特殊情况下，不建议用药物让它提前来潮，这样会导致女性内分泌的紊乱，引起月经的不调。如果因为要高考或者出去旅游及其他特殊原因，需要让月经提前来的话，可以有两种方法： 1、就是口服短效的避孕药，比如妈富隆这种药要提前一个月开始吃，在月经的第三天开始吃，一直吃到预计来月经前的三天停药，三天左右月经会来潮。 2、如果来不及提前一个月吃，可以用黄体酮的针剂，在预计来月经前的七天开始肌肉注射十毫克，连续注射3到5天，停药三天以后月经会来潮。这样可以让月经提前来潮，但是只能偶尔使用，不能经常性地运用这些方法，否则会导致内分泌的紊乱。

[回答] 月经量过多的原因，主要是还是一个器质性病变。比如说宫腔内膜增厚、癌前病变、内膜增生，还有子宫内膜息肉，子宫内膜腔表面的血管破裂，就会导致异常出血。还有子宫腺肌症，现在越来越多的子宫腺肌症，表现痛经和经血增多。

[回答] 哺乳期间，一般的情况下是不来月经的。但一些产妇会由于摄入的营养丰富，导致提前排卵，月经来潮。但是这个时候的月经往往是不规则的，如周期长短、经期时间、月经量都会不规则。如果月经过多，会影响身体健康，需要使用一些不影响哺乳的止血药，或使用一些孕激素。

[回答] 一般导致月经量多的原因有很多。首先要考虑是否为子宫肌瘤。子宫肌瘤特别是黏膜下的子宫肌瘤会容易出现月经量多的情况。另外异常的有排卵性的子宫出血也会导致月经量多。还有是考虑是否放置节育环之后导致的，另外内膜病变等因素都需要考虑。

[回答] 月经量太多要考虑是子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等，子宫内膜剥脱得多出血就较多，这种可以手术切除病灶。还有一些可能子宫没有器质性的病变，例如凝血功能异常也可能导致出血比较多，则需要治疗这些全身性的疾病。对于功能性的问题，可以通过激素的调节来减少月经量，如服用短效避孕药。

[回答] 小腹膨出是每个人都不喜欢的体型，漂亮的体型应该线条比较好。而想让小腹变平，首先要找到膨出是皮下脂肪导致的，还是腹肌肌力不够或内脏脂肪型膨出。判别方法是深吸气，然后用手捏肚子，能捏起来的部分是皮下脂肪，可抽脂瘦肚子，捏不起来的是内脏脂肪，需通过节食来减肥。

[回答] 月经褐色量少的原因可分为病理性和生理性的。一般情况下，出现这种情况通常首先考虑为宫寒、气血瘀滞、子宫血流不通畅的情况。当然，这个问题还需要结合更多的细节而判断，比如月经是否出现凝血块、患者是否有生育或流产史等等。若经过自行的调理后情况未得到改善，建议到医院找妇科医生进行详细检查。

[回答] 正常人如果想要获得比较高效高质量的睡眠，可以特别注意以下几个方面：1、养成早睡早起的习惯；2、尽量在睡前两小时避免进行过度用脑的活动，尤其应该少接触音乐、视频等刺激性的东西；3、避免进食咖啡浓茶等神经兴奋性食物；4、适当食用酸牛奶或全麦面包等。

[回答] 视频内容1.月经量少要仔细查找原因，针对性治疗；2.饮食上调理，可以吃补肾健脾、富含铁的食物，如山药、枸杞、阿胶、乌鸡、羊肉、黑豆等等；3.可以咨询中医，增加补肾健脾、养血调经的中药；4.月经期间少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜食物和富含维生素、蛋白类食物。