[回答] 要做好良好的备孕进行优生优育，主要从以下几个方面着手：第一，养成良好的作息和生活习惯，不能熬夜，并进行必要的体育锻炼，增强体质，保持良好的身体状态。饮食上要注意清淡，多吃富含蛋白以及维生素的食物，加强营养、养精蓄锐。第二，做好孕前检查，包括优生优育的检查以及常规的体检，了解身体的状态。如果发现一些不适合怀孕的情况，提前采取措施，治愈后再怀孕。第三，适当的补充叶酸。一般在怀孕前开始备孕阶段就要补充叶酸，怀孕前和怀孕后三个月内都需要补充叶酸，补充叶酸能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。

[回答] 验孕棒的检测是非常敏感和准确的，广大的女性朋友如果自己在家里使用验孕棒来验尿，一般验的是早上起来的尿，如果显示的是非常明显的两条杠，那怀孕的可能性就是极高的。通常是在月经的第28天就可以发现验孕棒是阳性的。

[回答] 怀孕前对血糖的要求是空腹血糖为3.9-6.5毫摩尔每升，餐后血糖应小于8.5毫摩尔每升。注射胰岛素的情况下，糖化血红蛋白应小于7.0。建议糖尿病患者适当运动、规律饮食、将降糖药物改为胰岛素来控制血糖。

[回答] 要想瘦小腿手术的方法一可以打瘦腿针来瘦小腿，二可以用吸脂手术进行塑形来瘦小腿。非手术的方法就是进行运动，但是不要做那种爆发力很强的运动，是没有效果的，可以做一些拉伸运动，小腿的形体会得到改变，这样就能达到一个瘦腿的功效。

[回答] 临床上，痛风患者需综合防治。日常生活中，保持低嘌呤饮食，忌口会引起血尿酸升高的食物，同时避免饮酒，此外，还需进行适当的运动。药物治疗上，选择抑制尿酸合成的药物，如非布司他或促进尿酸排出的药物如苯溴马隆来控制尿酸水平。另外，还要定期复查尿常规、肾功能等指标，防治其他并发症。

[回答] 人的皮肤会随着激素水平的下降而呈现松弛状态，皮肤状态还受到重力作用，而且真皮层变薄、胶原蛋白流失也会导致皮肤松弛。目前临床上可以通过水光方法，使皮肤充满水分，处于比较健康的状态，进而改善皮肤状况，延缓衰老速度。此外，可以使用激光改善皮肤状态。

[回答] 如果确诊了强直性脊柱炎，完全治愈的可能性不大；强直性脊柱炎在治疗方面是分为早期治疗和后期治疗。早期治疗主要是缓解疼痛和预防畸形的发生。后期治疗主要对畸形进行治疗。强直脊柱炎发展到后期，发病部位会出现严重的畸形，通过矫形的手术去治疗，想完全治愈可能性不大，但是能够改善症状。

[回答] 咽喉炎就是慢性咽喉炎，这是比较笼统的说法，可以把它准确的分成慢性咽炎或者慢性喉炎。这两个病都是比较常见的，而且反复发作，不太容易根治，所以它主要的就是怎样根治怎样断根的问题。因为就是这两个病，慢性咽炎、慢性喉炎它的诱发因素导致这个病的病因很多，所以这个病最重要的就是病因治疗，就是把导致这两个病的病因去除掉，这样才能断根。比如是因为吸烟、喝酒，还有因为特殊职业的问题，接触刺激性粉尘、刺激性的气体，还有周围有炎症病灶，比如扁桃体经常发炎或者是口腔的问题。再一个牙有问题，牙周围有牙周炎或者是比如鼻炎、鼻窦炎，或者是全身性的疾病比如糖尿病、贫血，这些导致抵抗力差，各种各样的病因治疗才是最重要的。

[回答] 一般来说，减肥的最终方式都是控制饮食的摄入，同时增加能量的产出。如果通过健康的方法，达到减肥的目的，怎样才能维持住我们的体重不反弹？首先要明确自己合理体重的范围，养成称重的习惯。控制体重的同时，要控制自己的腹围。改善自己的饮食结构，增加运动，达成自己理想的体重目标。其次戒除不良的生活习惯，避免高糖、高脂肪饮食的摄入。最后每天要保证有足够的饮水，拒绝暴饮暴食。

[回答] 咽喉滤泡是慢性咽炎，尤其是慢性肥厚性咽炎的主要表现之一。治疗时，使用消炎药物控制滤泡的继续增生，同时进行局部治疗。对于局部治疗，目前使用激光或微波来局部烧灼，直接将滤泡气化掉。过去一般使用腐蚀剂，如硝酸银、醋酸钠等，局部涂抹，慢慢地将滤泡腐蚀掉。