[回答] 糖尿病与患者的基因类型、饮食情况和运动情况有关。如果是糖尿病高危人群，在怀孕之前就要进行合理和适当的运动，使血糖处于平稳的状态。如果已经怀孕，而且也是糖尿病高危人群，那么需要在孕期严格控制体重，均衡饮食，采取少量多餐的饮食方法，以及合理的运动来使血糖控制到一定的范围。

[回答] 孕期糖尿病的预防主要在于早期发现，在产前或备孕期应该抽血查空腹血糖或做口服葡萄糖耐量实验，对于糖耐量异常的人群、有糖尿病家族史、曾经分娩过巨大胎儿或者曾有妊娠期糖尿病的病人，要重点关注进行糖尿病筛查。

[回答] 对妊娠糖尿病的预防可以先观察自己是否属于高危人群。如父母是否有糖尿病、高血压病史，自身是否存在月经不调或多囊卵巢，是否肥胖，以及上一胎时是否有过妊娠糖尿病，生产过巨大儿等。如果是有以上情况的高危人群，就要特别小心。相关预防主要是以饮食控制和适当运动为主。

[回答] 预防胃癌可以通过以下方法：一、有高危因素的人群，如有胃息肉、萎缩胃炎、胃黏膜异常增生的患者，要经常做体检筛查；二、改善饮食习惯，不能吃太多咸的东西；三、不要抽烟、饮酒；四、改善生活习惯，不要熬夜，加强运动，保持心情愉悦。

[回答] 随着科普知识的普及，大众普遍知道糖尿病具有遗传易感性，对于有糖尿病遗传家族史的人群，就特别关注糖尿病是如何预防的。预防糖尿病的方法，主要从饮食、运动、戒烟、限酒这些生活方式上干预。在饮食方面要控制总热量，从而控制体重，还要控制盐的摄入量，因为高盐食物会导致血压升高，而血压高和血糖高是密切相关的疾病。在运动上，静坐的生活方式非常不好，最好要保证每周至少五天、每次至少30分钟的运动，而且提倡有氧运动和阻力运动交替进行，这样预防糖尿病的效果会更好。

[回答] 对于心绞痛的预防主要分为两大方面：一、药物的规范治疗，通过使用抗血小板、降脂稳斑、改善心脏供血或者改善心肌重构方面的药物来控制；二、改善生活方式，保持低盐低脂的饮食、适量的运动、不熬夜、控制体重。这些对心绞痛的预防都有很重要的作用。

[回答] 糖尿病的预防措施主要有：1.注意膳食平衡，控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，控制总热卡在合理的范围内，注意粗细搭配、荤素搭配；2.注意适当的锻炼，肥胖、高脂血症的病人要加强运动来减轻体重；3.高尿酸血症的病人注意控制尿酸等。

[回答] 视频内容1.更年期是正常的生理阶段，可以通过药物去缓解；2.首先要让女性能够正确认识更年期，心理上要能坦然面对；3.如果出现比较严重的症状，可以寻求医生的帮助；5.更年期综合征的病因是卵巢功能的下降，是不可逆的。

[回答] 预防脑血栓需在早期对一些高危的潜在因素提前进行识别并给予合适的干预。其高危潜在因素有1.心源性疾病、大血管病变、动脉粥样硬化、动脉狭窄；2.一些慢性疾病包括高血压、糖尿病、高尿酸血症；3.遗传性的家族性疾病。

[回答] 颈椎病的预防主要有几个方面：一、避免长期伏案工作，因为长期伏案工作会造成生理曲度变直，因此可以采取垫高电脑等方式来改善低头现象；二、挑选合适的枕头，合适的枕头对颈椎生理曲度调整有重要作用；三、适当运动，经常进行游泳、放风筝等仰头锻炼能预防颈椎病。