[回答] 入睡困难是失眠的一种表现形式。原发性的失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，包括心理、生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠等等。心理、生理性失眠，在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对大脑边缘系统造成的不稳定所带来的，边缘系统功能的不稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，而发生入睡困难。

[回答] 入睡困难是临床中最容易出现的睡眠障碍疾病，多数患者可能是因为有不良的生活习惯，或者睡眠前接触浓茶、咖啡、刺激型的音频或视频刺激脑神经兴奋。首先患者应该先避免此类诱发因素，可以进食一些蜂蜜水、香蕉、热牛奶来帮助快速入睡，必要时可以再尝试中药治疗。

[回答] 入睡困难不一定是抑郁症，有很多情况都有睡眠问题，如神经衰弱、疾病因素、药物因素等。但是入睡困难是抑郁症里的最常见症状，如果入睡困难的同时还伴有抑郁症的症状，如情绪低落、认知障碍、反应迟钝等并且时间达到两星期以上，可以考虑是抑郁症。所以当出现上述症状时，需要寻求专业医生的帮助。

[回答] 排便困难的原因很多，一般是由于肠道或者全身的病变所导致，如糖尿病会导致神经产生病变。另外，肠道本身的疾病，如肠道息肉或者溃疡，甚至肠道肿瘤等也会导致排便困难。因此，如果是器质性的疾病，则建议患者要做腹部CT或者肠镜等检查来明确诊断。

[回答] 1、学习困难最常见的是大脑发育问题。2、其次是注意力不能够集中。3、心理原因或器质性疾病也会造成儿童学习困难。建议家长要引起重视，如果发现孩子可能存在问题应尽快带孩子到正规的医院进行规范的检查，让专业的医师给出规范系统的治疗方案。避免延误病情，耽误治疗时机。

[回答] 临床上，儿童入睡出汗的情况非常多见，且入睡后少许的出汗属于植物神经调节功能的正常现象，家长无需过于担心。若儿童表现异常如半夜三更突然满头大汗或冷汗等，则可能是中医中盗汗的表现，建议家长携带其前往医院进行详细的检查与治疗。

[回答] 一般晚餐在睡前四小时前完成，是目前快速入睡、改善睡眠的较为有效的方法。患者还可食用牛奶及全麦面包，来辅助性的改善睡眠。其次，也可服用具有安神作用的中药，如安神补脑液等，来帮助睡眠。此外，患者睡前应尽量避免容易引起视觉、听觉等脑内神经兴奋的视频、音频与食物。

[回答] 视频内容1.最好母乳喂养；2.不能母乳喂养就挑适合孩子吃的奶粉；3.可以给孩子吃益生菌，有利于大便的排出。

[回答] 一般可以通过以下几个方面来实现快速入睡：1、不过分地饱餐；2、尽量避免在晚餐时摄入高脂肪的食物；3、睡眠前四个小时内尽量不要进食晚餐；4、尽量避免在晚夜间进食浓茶、咖啡等可能会兴奋脑神经元的食物；5、保证睡眠环境的安静自然。

[回答] 我最近也为这个问题困扰。因为上床的时候老是不能静下心来还在想很多问题，所以我自己亲身体验就是当一个人要想快速入睡就是心里面要干干净净的。没有什么愁心的事、没有什么烦心的事。然后该睡觉的时候睡觉养成相对比较好的作息制度。到点了眼睛困了脑袋也不想事情就去睡觉了。如果你做不到这些怎么办？一个方法叫冥想如果自我打坐冥想，你花10-20分钟如果脑子静不下来，你做在那冥想有时候会有帮助。第二个平时适当的体育运动，比如晚上吃完饭去走走回来睡觉前泡个热水澡兴许对你有帮助。第三个方法就是我们正常人的话10-20分钟就能入睡，如果你要说超过半小时还不能入睡，必要的时候可以适当要安眠药。