[回答] 骨质疏松属于系统性疾病，相关检查包括很多反面，包括：1.抽血可以检测骨骼相关的生化指标。2.影像学检查，如X光、CT、磁共振、超声等。3.骨密度检查可通过使用专门的仪器来明确骨量，进而明确是否患有骨质疏松。

[回答] 骨质疏松补钙的方法：1.饮食方面要注意进食钙含量较丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品，适当食用以上食物对补钙有益。2.从食物中摄入的钙量往往不能满足老年患者的需求，因此建议额外服用钙片或钙剂。要根据病人的具体情况来确定摄入量。对中老年来说，一般推荐每天摄入大概600毫克左右的钙剂。

[回答] 骨质疏松的基础用药是钙剂以及维生素D制剂，此外还有骨形成促进剂，比如特立帕肽，还有骨吸收的抑制剂，常用的有双膦酸盐、降钙素以及雌激素等等。不同机制的药物可以联合使用，也可以转换使用，另外还有像维生素K以及锶盐，既可以抑制骨吸收，又可以促进骨形成的药物。

[回答] 对骨质疏松患者的补钙，关键是要多晒太阳。因为人体对钙质的吸收主要是通过维生素D，而晒太阳能促进维生素D的合成，进而能促进钙的吸收。此外也可以食用些所含钙质较容易吸收的食物，如牛奶。如果是有乳糖不耐受的患者，也可以吃酸奶。

[回答] 骨质疏松的症兆：1、50岁以上的中老年人，如果低能量的创伤即可导致骨折，需要特别警惕骨质疏松。2、老年人的身高下降超过3-4cm需要警惕骨质疏松。3、长期的服用糖皮质激素，身体虚弱、体重不足。4.早年有髋部骨折病史的人也是骨质疏松的高危人群。如要确诊骨质疏松，需到医院进行骨密度的检查。

[回答] 更年期女性患者是非常容易发生骨质疏松症的，这叫绝经后骨质疏松，预防骨质疏松最主要的办法就是要及时补钙和维生素D，促进钙的吸收，平时多吃一些含钙比较丰富的食物，比如说骨头汤这些食物。如果说骨质疏松要建议他每年要去查一次骨密度，进行骨密度的筛查，如果说骨量确实丢失比较严重，存在骨质疏松的话，应该及时进行治疗。

[回答] 1、首先要养成健康的生活方式，适当运动，均衡营养。饮食上保证充足的钙和维生素D的摄入。2、可以选择适当的药物或性激素来治疗，最主要是预防骨折。不同症状的治疗方法是不一样的，需要到正规医院采用正确的方法对症治疗。药物使用及治疗方法请谨遵医嘱。

[回答] 骨质疏松患者选择锻炼的方式要依据个体化原则、因人而异:1.老年人应选择较温和的运动，如走路、慢跑、游泳、太极拳和广场舞这类运动都较适合老年人。2.中年人和青年人可以适当选择球类、游泳等运动。其中，游泳运动不但有益于人体的骨骼、关节、脊柱，还对心肺功能具有一定的锻炼作用，因此骨科医生都推荐游泳运动。

[回答] 具有骨质疏松危险因素的人群有绝经后的女性、高龄的男性，这类人群需要有规律的做骨密度的检查。具体来讲，当女性年龄大于65岁、男性年龄在70岁以上的时候，就应该每年做一次骨密度的检测。当检测结果提示为骨量减少，甚至是骨质疏松的时候，就应该及时启动抗骨松治疗。

[回答] 预防骨质疏松可以从饮食、合理运动、晒太阳、定期体检等方面入手。平时要多进食一些含钙高的食物，另外适当进行负重训练，多晒太阳合成更多维生素D。另外更重要要定期进行体检，一旦发现骨质疏松的症状，尽早地干预。只有这样，才能提高生活质量、提高幸福感。