踝关节扭伤可以泡脚吗
洪攀 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
[回答] 踝关节扭伤,目前经典的方案一个是rice,一个是police,它里面都是鼓励进行冰敷的。但是冰敷的时间并没有推荐很长,往往都是2~3天的时间就可以正常的泡脚了。但是我们是不鼓励患者进行泡脚的,因为泡脚后血管舒张状态,大量的血液进入脚踝,但是因为踝关节扭伤之后,踝关节的活动受到很大限制的,心脏蹦出来的外周血,是无法通过肌肉收缩把血液回收的,泡脚之后会出现肿胀、疼痛加重,所以不鼓励泡脚的。但踝关节扭伤时间比较长,两周三周以上,短时间的泡脚是不反对的。