[回答] 视频内容1.从理论上来说，没有水果可以降血糖，甚至没有食物有降血糖的作用；2.糖尿病人可以吃水果，但要在血糖稳定的时候吃水果；3.水果一般建议在两餐之间吃或者是睡前1小时吃；4.选择对血糖影响小的水果，比如含糖量低的苹果、梨、柚子等，而含糖量比较高的水果，如荔枝、龙眼、榴莲等不适合糖尿病人吃；5.注意水果不能超量，基本上是100～200g左右即可。

[回答] 水果降血糖这一说法其实并不准确,水果并没有降糖的功效,它不能够代替降糖药来使用,它只能够帮助辅助降糖。通常来说,能够辅助降血糖的水果有以下几种：第一,柠檬。柠檬当中富含有丰富的柠檬酸,有明显的降糖作用,能够预防减少糖尿病的发生。第二,猕猴桃。猕猴桃为维生素C之王,猕猴桃当中富含有丰富的维生素C,并且还有天然的醇类物质,能够调节糖的代谢。除此之外,石榴、西瓜、桃子、柑橘、火龙果、草莓、圣女果,也能起到一定的降糖作用。但是总的来说,所有的水果当中都含有糖,并不建议糖尿病患者在血糖不稳定的时候吃水果。平时还是坚持低糖、低热量、低脂饮食的原则。

[回答] 一般而言，粥是对控制餐后血糖不利的，其大多数情况会使食用者血糖升高，所以一般不建议糖尿病患者食用太多粥，以免加重病情。但是，对于某些情况比较特殊的病人，可以少量食用，比如有胃病的患者，可以配以食用葛根、魔芋等能控制血糖的食物。

[回答] 有些水果含糖量低，升糖指数低，它不会引起血糖波动大，还有些水果，还有一些特殊的物质，有助于调理血糖，像柠檬、木瓜等都是含糖量非常低的水果的代表，它们多数情况下可以供糖尿病患者食用。还有番石榴、雪莲果、柚子、樱桃，它们都含有丰富的维生素，像维生素A、维生素C、纤维质以及一些微量元素磷、钾、钙、镁等。另外果实也富含有蛋白质，常吃可以抗老化，排除体内的毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，常食会保持身体健康，是糖尿病患者最佳的水果。并且在樱桃中还含丰富的果胶，这种物质有助于增加胰岛素的分泌量，因此建议高血糖以及糖尿病的患者在平时不妨多吃些樱桃。

[回答] 一般不建议糖尿病患者自行在家喝具有降糖功效的茶。在医院，医生开的降糖药物对降糖药物把控的分寸非常准确，知道如何配合使用可以降血糖；但患者自己额外在家里喝一些具有降糖功效的茶，其实不利于医生对血糖的控制，反而会使患者的血糖波动比较厉害。一般来说，患者喝普通的绿茶、红茶都问题不大。

[回答] 不同的食物对血糖的影响是不同的，只能说有些食物升糖作用强一些，有些食物升糖作用弱一些，但是没有具备降糖作用的食物。食物对血糖的影响取决于它的升糖效果。容易消化、容易吸收、能量密度比较高的含淀粉类比较多的食物，对血糖影响比较大，但是有些食物比如山药，升糖效果比较弱，或者几乎没有升糖作用。

[回答] 糖尿病患者并不能通过喝茶达到降血糖的目的，因为据国内外的研究表明，目前没有什么实物类的能够降血糖。建议糖尿病患者有空时喝茶，是因为可以通过喝茶补充水分，并可以通过茶的调配过程获得心理的满足感，这对调节患者的身体机能及心理都有益的，并不是为了降血糖或者降血脂才去饮茶的。

[回答] 糖尿病主要通过胰岛素和一些口服药来降低血糖。在食物领域，并没有哪一种食物能够起到降低血糖的作用。因此，患者不能指望通过吃某一种食物来降低血糖值。他们只能通过多吃一些降低升糖指数的食物来减少餐后血糖的升高和胰岛素分泌，从而改善胰岛素抵抗。

[回答] 糖尿病患者运动要注意运动时机，尽量不要空腹进行运动，餐后也不要马上运动。当血糖不平稳时，也要暂时停止运动。每周运动时间要达到一百五十分钟，尽量不要间隔时间过长。每次尽量要在三十分钟以上，针对不同病情及不同年龄要采用不同强度的运动。具体可以咨询医师。

[回答] 孕妇的血糖对它整个胎儿的发育,以及未来孩子是否出现糖尿病,以及孕妇的整个产期的保健都是至关重要的。所以对于孕妇一旦发现血糖有异常,就要进行一个合适的管理,使孕妇的血糖控制在合适的一个范围,就包括了空腹血糖以及餐后血糖,所以对孕妇血糖的一个管理,饮食和运动是基础的。对饮食一方面要控制过甜、过油腻的饮食,以防止因为过甜的饮食对血糖的一个增加,同时还要保证孕妇的最基本的一个营养和能量,以保证胎儿的正常的一个生长和发育。另外第二个还要使孕妇有适当的一个运动,运动的时间最好建议是餐后一个小时,给一个20-30分钟左右的适当的活动,在这个基础上,如果血糖仍然没有达标的时候,要启动药物的治疗,对孕妇药物的治疗首选的是胰岛素。