[回答] 减肥最好不要求快，不然对于身体健康影响是不太好的。一般减肥的方法有控制饮食、运动、吸脂以及借助一些按摩仪器等方法。其中控制饮食加运动锻炼时最好的减肥方法，对于人体的健康也有利，而吸脂大多是起到一个塑形的作用，如果不控制饮食的话，还是会增重。

[回答] 其实经常会说减肥不是吃什么好，应该是少吃什么，减肥才会又快又好。相对于一些食物来讲，如不喝饮料，不吃脂肪含量过多的一些食物，吃纤维素多的一些粗粮杂粮，这样可能是最为妥的。即使是粗粮杂粮，其实它也是含有能量的，如果你的粗粮杂粮吃多了，其实能量也是高的，也会增加体重。因此无论是哪种食物都要算它的热卡，把一天所有的热量都算进来，才能够真正的达到吃什么减肥的目的。

[回答] 肥胖是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖。目前没有水果能达到快速减肥的目的，但可以在减肥的时候，吃水果代替一部分食物，来平衡饮食，来达到控制体重的目的。因为大多数水果，含有丰富的维生素、含糖量较少，并且含有丰富的纤维素，有助于减肥。

[回答] 肥胖指的是机体内的脂肪超过正常体重的20%。胖到何种程度需要减肥需要根据测出的体质指数（BMI）来决定。我国成人18.5≤BMI＜24kg/㎡为正常范围，24≤BMI＜28kg/㎡为超重，BMI≥28kg/㎡为肥胖。当BMI提示肥胖或超重同时有向心性肥胖，即男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，这个时候就需要减肥了。

[回答] 减肥本身就不是一个短期的事情，众所周知，如果短期内迅速暴瘦，其实对于整个身体，包括内分泌都有很大的影响，是非常不健康的方式。而减肥本应是一种生活态度，应长期保持合理的饮食结构，保证一定的运动量，做到健康减肥，不建议采用短期暴瘦，损害健康的减肥方式。

[回答] 应该说没有任何方法减肥是最快最有效的，因为任何的减肥方法，无论是轻断食以及低能量、低脂肪或者是高蛋白饮食，以及运动或药物减肥等，没有任何一个方法是最快和最有效的.因此要合理的使用减肥方法，以培养合理的饮食和运动为基础，养成好韵生活习惯和模式才是最重要的。

[回答] 对于怎么降血糖最快，其实在治疗糖尿病使血糖达标的过程中，并不主张过快的使血糖达标，一般是强调循序渐进。如果血糖是轻度升高情况，可以通过口服药物的方式，并根据指南来逐级选择降糖药。如果血糖明显增高，可以首选胰岛素治疗来促使血糖较快达标。

[回答] 中耳炎分为分泌性中耳炎和急慢性的化脓性中耳炎。对于急性中耳炎，若患者的鼓膜未穿孔，可口服广谱抗生素治疗；若鼓膜穿孔，可使用喹诺酮类的滴耳液滴耳，同时全身使用广谱抗生素治疗。另外，建议鼓膜穿孔患者定期到医院在耳内镜下清理脓性分泌物，这有助于急性中耳炎的恢复。

[回答] 缺铁性贫血怎么补最快，任何疾病的治疗都是要有一个疗程，就想一蹴而就不太现实。缺铁性贫血一般一周左右从血象上做血常规，去查网织红细胞会有一定的改变，会有升起的高峰；一般一两个月就能看到血红蛋白的回升，就表明治疗方法有效。

[回答] 更年期减肥有以下三种方法：第一，通过控制饮食，注意荤素和粗细搭配，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪，饮食不要过量，晚上减少饮食；第二，坚持运动，通过运动消耗脂肪；第三，适当使用药物治疗，可以服用中药来养生，但是不建议用过多的西药进行减肥。