[回答] 失眠的治疗方法其实有很多，首先我们要明确一个失眠的病因，大部分失眠的患者是由于焦虑、抑郁、情绪紧张或者工作压力大，可以是短期的失眠，也可以是长期的失眠。 对于这类患者的话，其实我们首先采用一些非药物治疗的方法，让患者尽量的放松别紧张，尽量可以采用一些郊游、旅游、放松，还有运动，这些对于缓解精神紧张都有好处。其次尽量在他睡眠之前避免做一些剧烈的运动，避免看刺激性的电影或者音像制品，也尽量的避免服用一些刺激性的饮料，像咖啡或者浓茶。如果以上的非药物治疗的方法都不能缓解的话，我们可以采用药物的方法，常用的可以用镇静安眠药，包括苯二氮卓类的，就我们说的艾司唑仑、舒乐安定，还有佐匹克隆等等。如果比较轻微的话，其实可以使用中成药的治疗，像枣仁安神、七叶神安等等。当然还有一些如果由于这种严重焦虑、抑郁的引起来的失眠，可以使用抗焦虑抑郁的治疗方法。

[回答] 老年人失眠的原因有以下几点：一、人体激素水平下降；二、晚上吃得过饱，老年人晚餐只需要吃到七分饱，适当运动，因为老人睡眠时间较短，比成年人会少一个小时左右，所以养成晚睡早起的习惯，可以有效改善失眠症状。

[回答] 视频内容1.心态要平和，积极治疗原发病；2.改善生活习惯，睡前不能喝浓茶、咖啡，起居要规律；3.请专业心理科医生进行心理治疗；4.药物治疗，包括苯二氮卓类的药物和苯巴比妥类的药物。

[回答] 对于失眠的患者来说，最好的方法是要去除会引起患者出现失眠的病因和诱因。还要对患者进行失眠的认知行为治疗，如果患者通过以上这些方式还不能改善患者的睡眠质量，这些患者需要应用相应的药物进行治疗。 比如有一些患者如果是因为存在不宁腿综合症或者睡眠呼吸暂停，导致患者出现的失眠，这些患者需要应用一些铁制剂以及普拉克索等药物来改善患者的症状。患者如果是睡眠呼吸暂停，病情比较严重的患者，还需要应用无创的呼吸机进行治疗。 如果患者是原发性的失眠，这些患者可能是因为不良的睡眠卫生习惯，导致患者睡眠节律的紊乱，导致的失眠。患者一定要有规律的作息时间。如果患者通过以上方式也没有得到明显的效果，这些患者可以应用改善睡眠方面的药物进行治疗。

[回答] 中医治疗失眠的方法，有以下几个方面：一、食疗，经常食用一些滋阴、降火、安神的食物；二、调整失眠患者的作息习惯，要规律作息；三、进行适当的运动，比如太极拳、八段锦等；四、中医特色疗法，比如针灸、穴位贴敷、耳穴压豆、中药沐足等；五、中药的治疗，根据不同患者的临床表现进行中医辨证处方用药。

[回答] 失眠可以通过以下方法治疗：一、中医调理；二、针灸；三、耳穴压豆；四、拔火罐；五、音乐疗法；六、心理咨询；七、靠药物治疗。可以通过以下中医方法治疗失眠：一、针灸；二、耳穴压豆；三、拔火罐；四、穴位放血；五、刮痧；六、中药调理。更年期失眠可以吃舒肝解郁胶囊、六味地黄丸、更年安来治疗。

[回答] 治疗神经衰弱失眠，不能一概而论，需要具体问题具体分析。首先，要知道病人的神经衰弱是由抑郁造成的，还是焦虑造成的。如果是抑郁造成，那么应该进行抗抑郁治疗；而如果是焦虑造成的，则应该进行抗焦虑治疗。它们二者的治疗方法是不一样的。

[回答] 如果患者出现了严重的失眠，这些患者往往表现为入睡困难，睡眠维持困难，早醒或者易醒，对于这些患者来说一定要进行调理，否则会导致患者出现机体的抵抗力的下降，会使患者容易出现感冒发烧，甚至有一些患者会引起情感的障碍，患者可能会比较焦虑。 所以对于这些患者来说需要及时进行调理，首先，患者一定要调整自己的情绪，要放松心情，避免情绪的过度紧张和焦虑。 尤其是失眠的患者，很容易对睡眠本身这个问题就过度的关注，会使患者出现精神比较疲乏等症状，所以患者要有规律的作息时间，患者如果是出现了严重的失眠，可以应用右佐匹克隆等改善睡眠方面的药物进行治疗。

[回答] 失眠是一个比较普遍的现象，严格意义上一周至少三天以上睡眠质量非常差、睡眠时间过短，自己感到特别的不满意，第二天会有困乏感的情况持续超过一个月则称为失眠。一般可以通过积极地心理暗示、喝热牛奶、泡热水脚的方式帮助自身睡眠。如果这些方法无效，则应到医院就诊辅以药物治疗。

[回答] 失眠是常见病，发病率非常高，常见的治疗手段有几种：药物治疗、心理治疗、运动治疗，还有音乐疗法等等，治疗手段非常多。药物治疗是所有治疗手段里面最重要的治疗手段，药物治疗包括西药治疗、中药治疗，尤其是中药治疗在治疗失眠的病人里边是占有非常重要的地位。大家都知道西药治疗失眠，主要还是以镇静安眠为主，相对来说依赖性强，而中药治疗失眠的优势很大，因为相对来说副作用小，作用相对稳定持久，病人更容易能接受。