[回答] 抑郁症患者自我调整可以尝试这几点：在自己没有办法解决的时候，可以找朋友去聊聊天；或者是找心理医生进行心理咨询方面的辅导，可以让心理咨询来帮助更好地过渡，比如调整患者的错误认知。同时建立有效的运动，比如游泳、健身、休闲娱乐，让潜在的压力得到正向释放。

[回答] 戒烟后慢性咽炎会自己慢慢好的话，还要考虑到其它的因素；因为慢性咽炎是否自己可以好，跟患者的饮食精神状况工作是否有规律，是否经常吃上火煎炸的东西也有关系，除了戒烟还要注意饮食规律、作息时间，这样对患者的恢复是有好处。

[回答] 阴茎勃起功能障碍也就是阳痿，它的原因还是很复杂的，其中很重要一个因素可能跟心理因素有关系，跟自己的一个生活方式有关系。所以对于这一些病人，可能通过自己的心理的调整，通过一些生活方式的改善是完全可以自己调理好的。心理的调整包括跟女朋友或者跟你的爱人多交流，经过交流以后心理放松了，对于一些由于心理性病因引起的勃起功能障碍，他可以完全的好转的，当然也有一些勃起功能障碍，跟自己的一些不良的习惯有关系，比方说抽烟、熬夜或者缺乏锻炼等等有一定的关系，这个时候就更应该有好的生活习惯，好的一个生活方式，比如说早睡早起、锻炼、减体重、戒烟等等的把你的身体状况把自己的心理状态调整好了，这个时候勃起功能障碍可能会完全的缓解，当然对于一些有器质性病因的病人，一定要把病因找出来，只要把病因消除了才能够得到一个彻底的一个改善。

[回答] 心肌缺血是否能自愈，要看是功能性，还是器质性的。若心肌缺血是因供应心脏的冠状动脉狭窄严重而出现的，一般不可自愈。若是因贫血、甲亢引起的，纠正甲亢或贫血后，即可随之治愈，但是恢复过程中需医学介入。另外有些患者控制好生活方式后，心肌缺血症状随之消失，但机制仍存在。

[回答] 病毒感冒是一个自限性疾病，其一般是在一周以内可以自愈。若患者感冒的症状比较轻，建议多休息、多饮水，可能就会自愈。若患者病毒性感冒的症状比较重，甚至出现了发烧，建议服用抗病毒的药物，如病毒唑、金银花等药物进行治疗。因此，病毒性感冒在症状比较轻的情况下是可以自愈的。

[回答] 乳腺增生多数都能自己好，因为乳腺增生就相当于落潮落的不好。因为我们管乳腺增生，实际上传统的说也叫复旧不良，乳腺随着月经周期增生，然后解除增生。在解除增生的过程中，如果由于卵巢分泌的激素或者内分泌紊乱了，所以就解除的不好，潮就没完全退。然后越攒越高的话就会乳腺增生严重了，所以乳腺增生一旦把月经调好了，它就恢复正常了，所以调整妇科的内分泌对乳腺增生的治疗是极其重要的。当然如果说在调理过程中，乳腺的疼痛影响了生活病人严重的睡眠障碍或者其他的问题。我们也可以给一些止疼药，严重的也可以通过调整雌激素受体方法来给予治疗，但是多数都是不治疗就会好的。

[回答] 乳腺增生能自己好。乳腺增生主要原因是内分泌紊乱，雌性激素比例失调导致。如果乳腺增生症状较轻，一般可以通过调节心理、良好休息、饮食清淡等方法自己调理好。但有些症状严重的乳腺增生患者，生活和工作已被疾病影响，可以通过药物配合中药进行调理。

[回答] 如果一旦发生急性心肌梗死需要第一时间到医院进行救治，不要希望心梗会自愈，心肌坏死是由于血管近端闭塞，导致相应的心肌缺血，不及时进行救治，就会出现心梗面积扩大，严重的心律失常，如室速室颤，远期可能还会出现室壁瘤形成心脏破裂，心功能衰竭，心梗之后心肌肌肉是不会再生的，出现纤维结缔组织，靠自身恢复会出现各种并发症，造成远期生活质量下降。

[回答] 肋骨骨折是否可以自己长好要看骨折的严重程度。如果是多根肋骨骨折，需要去外科干预；如果是一两根，一般不需要特别的去处理，除非他合并有肺或者其他损伤。肋骨骨折患者睡觉时要求采取半坐卧位来保护，这个体位患者不仅舒服，而且对患者的肺功能恢复很好。

[回答] 上消化道出血是否能自愈和疾病类型有关。如果部分病人呕吐咖啡样，在饮食上注意，而且病人自身有一定黏膜修复能力，可以自己恢复；如果病人出现呕鲜红色的血，同时又有黑便，这种情况是不能自愈，需要住院查明出血原因。