[回答] 脚踝扭伤首先要弄清楚扭伤的分度。如果单纯的一些拉伤，肌腱韧带都正常，那么可能休息两天，即不动少跑步就会康复；如果韧带部分撕裂，打石膏可能好的更快；如果骨折了，韧带也断了，必须得手术，否则肯定没法修复。所以以疾病的程度来决定治疗方案才能更好的康复。

[回答] 现代医学上提倡ERAS，也称临床快速康复法。手术只是治疗的第一步，成年人的骨折都需要进行手术，术后患者需要加强肌肉的锻炼，防止长时间后肌肉发生萎缩，患者可以在床上练习直腿抬高。做完手术第二天，患者应在早期阵痛情况下活动防止全身性并发症。

[回答] 对于手腕扭伤，如果患者局部有炎症或外伤，就不建议喝酒。但实际上喝酒对中晚期的炎症有改善血液循环和消除炎症的效果。因此，在手腕扭伤的急性期，不建议喝酒，但到了慢性期，患者可以适当饮酒，但也不能过量，否则不仅无法改善血液循环，还会损伤身体其他器官。

[回答] 手腕旁边的韧带有很多，韧带断裂也很常见。如果韧带完全断裂，则要进行手术修补；如果韧带部分撕裂，则需要打石膏休息一段时间，值得注意的是三个礼拜后一定要屈伸腕关节；如果是轻微的扭伤，绑一个护腕外用一些药物休息一段时间即可痊愈。

[回答] 手腕骨折主要看损伤是在什么时期，早期是以清淡为主，多吃点蔬菜。可以吃一些食疗的东西，比如田七煲田鸡，对骨头是有好处。中后期一般就是像舒筋活络，后期可以健脾胃、补肝肾，可以适当增加补肾的药，像天麻、杜仲都可以煲成一些汤料来吃。

[回答] 丰胸有很多种方法，市面上美容院也会做一些推拿手法的丰胸，还有一些乳腺不发达的人会口服激素来丰胸，但是这些方法都劝大家不要做，随便用激素会引起其它身体方面的内分泌失调，包括会增加乳腺癌的发生率，都不建议大家使用。如果快速的，想让自己的乳房看上去大一些，最简单的方法就是做隆乳手术。隆乳手术方法也有几种，自体脂肪隆乳，比方说人比较丰满一点、但乳房相对小一点的，可以取别的地方的脂肪来做移植丰胸。还有一种方法就是假体隆胸，假体隆胸是一种手术，所以相对风险就会大一些，一定要选择正规的医院、正规的医疗美容科医生来做这样的手术更安全。

[回答] 肌肉拉伤后想要快速恢复，建议患者早期要进行局部冷敷以及完善相关的检查。一般早期冷敷和制动的方法，只能帮助患者缓解疼痛，但是想要彻底治疗康复，还是需要通过具体的检查，由医生判断肌肉拉伤的程度，再进行下一步的治疗。

[回答] 踝关节扭伤的发生一般不可预测，但可以通过正确治疗，预防并发症的发生，如果踝关节出现严重的扭伤，要到医院去照X片，排除骨折。如果没有骨折，则需要停止行走等运动，并做踝关节固定。如果是急性踝关节扭伤，可以在2--3天之内用冰块做冷敷，千万不要热敷，也不要去揉患处，防止疼痛和肿胀加剧。

[回答] 踝关节扭伤常伴有关节周围组织其治疗包括：1.急性踝关节扭伤首选冰敷治疗，推荐采用冰水混合物，但应注意避免让冰直接接触皮肤，可选择用毛巾进行包裹，一般冰敷20分钟左右需间隔一个小时。2.48小时后，如肿胀不再进展，可开始进行热敷，以促进组织水肿的吸收。3.也应注意与全身其他因素引起的肿胀相鉴别。

[回答] 首先，大家需要在最合适的年龄做好怀孕的计划，女性最佳的生育年龄是26岁到29岁，超过30岁，有部分孕妇甚至到了35岁，随着年龄的增大，卵巢功能的衰退，以及卵细胞功能及子宫内膜情况的变差，受孕的能力会明显的降低。但是即使在最佳的生育年龄，对于怀孕也要提倡顺其自然，心里过于紧张，或者过于期盼，反而会增加怀孕的难度，没有什么特别好的办法能够尽好、尽快的助孕。如果已经试孕一段时间仍不能够正常受孕，建议到医院及时的就诊，排除病理状态并由医生给予指导。