[回答] 颈椎病主要是颈椎的生理弯曲变直，建议病人睡眠时使用波浪枕。由于波浪枕的高度相当拳头竖起来，与颈椎的弯曲度相近。因此建议有颈椎病的患者在仰卧状态下，可长期躺在波浪枕上，可以帮助改善症状，恢复一定的生理弯曲。

[回答] 不推荐使用黄豆枕头治疗颈椎病，因为黄豆和绿豆或红豆之间没有太大区别，在睡觉时容易滚动，很容易造成枕头的不平衡歪斜，所以不能够在睡眠8小时之内，提供良好的颈部承托环境，也不能一直保持良好的颈部承托作用。

[回答] 颈椎病产生的第一步是后仰的曲度明显改变，如果能在睡眠中保持良好的颈椎曲度，能够避免颈椎病。颈椎病患者建议使用枕头，因为枕头能够帮助在睡眠的无意识状态下，保持颈部良好的曲度，至少能够避免疾病的进一步发展。应选用能够长时间保持颈椎曲度的枕头。

[回答] 颈椎病要不要用枕头是需要根据个体差异决定，一般情况下，太高的枕头会造成颈椎生理曲度改变，导致颈椎病蜕变。颈椎病患者若想要用枕头，建议不要用太高的枕头，以感觉舒适为准，或者可以采用纠正生理曲度的特制枕头。

[回答] 颈椎病患者不建议不睡枕头，因为颈椎有生理弯曲度，如果不睡枕头患者容易出现受重力牵张，长时间会导致颈部的肌肉出现疲劳性损伤。此外不睡枕头患者颈椎的曲度容易变形，导致颈部相应的结构出现异常。因此建议患者睡觉是一定要垫枕头，以便保护脖子。

[回答] 枕头对颈椎病的预防是非常重要的。判断颈椎病人用枕头是否正确的通行办法是病人自己用拳头衡量。其实关键不在于颈椎病枕头的高低，而在于颈椎病的睡的方法。要中间有个凹陷，把脖子的曲度表现出来，就像就是头稍稍有点后仰，把颈椎曲度表现出来。

[回答] 颈椎病不用枕头是一个错误的说法。颈椎不舒服一定要枕头，基本在十公分左右，一个拳头的高度，不能过软或过硬，可选择决明子、荞麦、颈椎枕。高的地方睡在颈的后方，头如果要是仰卧，在睡眠状态下，因为头会轻度后仰，符合颈椎的一个正常生理曲度，在睡眠过程中，颈椎得到休息，所以说颈椎病不用枕头是一个错误的一个观点。

[回答] 颈椎病患者选择枕头高度要合适，有两种比较简单的挑选高度方法。第一是凭自己拳头的高度，第二是自己平躺时正好达到颈椎的高度为适合。不能挑选太高的、太低的，硬度不能太硬，睡下就塌下去的枕头也是最好不要挑选。

[回答] 颈椎病患者使用能够在夜晚长达8小时睡眠的情况下，一直保持良好的支撑作用和颈部肌肉，有后托的作用的枕头是最好的。建议使用乳胶枕头，因为它不仅是纯天然的结构，不容易引起有害气体，不会损害健康，而且弹力回弹的程度比人工材料好。

[回答] 睡觉时不用枕头，会对颈椎会造成危害。如果有驼背症状，不建议通过睡觉不用枕头进行治疗。因为患者睡觉不垫枕头，患者颈椎会因过曲而引起头部不适，驼背得到的效果可能比不上对颈椎造成的损害。所以不建议驼背使用不用枕头睡觉的治疗方法。