[回答] 颈椎病不用枕头是一个错误的说法。颈椎不舒服一定要枕头，基本在十公分左右，一个拳头的高度，不能过软或过硬，可选择决明子、荞麦、颈椎枕。高的地方睡在颈的后方，头如果要是仰卧，在睡眠状态下，因为头会轻度后仰，符合颈椎的一个正常生理曲度，在睡眠过程中，颈椎得到休息，所以说颈椎病不用枕头是一个错误的一个观点。

[回答] 颈椎病主要是颈椎的生理弯曲变直，建议病人睡眠时使用波浪枕。由于波浪枕的高度相当拳头竖起来，与颈椎的弯曲度相近。因此建议有颈椎病的患者在仰卧状态下，可长期躺在波浪枕上，可以帮助改善症状，恢复一定的生理弯曲。

[回答] 颈椎病产生的第一步是后仰的曲度明显改变，如果能在睡眠中保持良好的颈椎曲度，能够避免颈椎病。颈椎病患者建议使用枕头，因为枕头能够帮助在睡眠的无意识状态下，保持颈部良好的曲度，至少能够避免疾病的进一步发展。应选用能够长时间保持颈椎曲度的枕头。

[回答] 枕头对颈椎病的预防是非常重要的。判断颈椎病人用枕头是否正确的通行办法是病人自己用拳头衡量。其实关键不在于颈椎病枕头的高低，而在于颈椎病的睡的方法。要中间有个凹陷，把脖子的曲度表现出来，就像就是头稍稍有点后仰，把颈椎曲度表现出来。

[回答] 睡觉时不用枕头，会对颈椎会造成危害。如果有驼背症状，不建议通过睡觉不用枕头进行治疗。因为患者睡觉不垫枕头，患者颈椎会因过曲而引起头部不适，驼背得到的效果可能比不上对颈椎造成的损害。所以不建议驼背使用不用枕头睡觉的治疗方法。

[回答] 颈椎病患者选择枕头高度要合适，有两种比较简单的挑选高度方法。第一是凭自己拳头的高度，第二是自己平躺时正好达到颈椎的高度为适合。不能挑选太高的、太低的，硬度不能太硬，睡下就塌下去的枕头也是最好不要挑选。

[回答] 颈椎病患者使用能够在夜晚长达8小时睡眠的情况下，一直保持良好的支撑作用和颈部肌肉，有后托的作用的枕头是最好的。建议使用乳胶枕头，因为它不仅是纯天然的结构，不容易引起有害气体，不会损害健康，而且弹力回弹的程度比人工材料好。

[回答] 颈椎病患者睡觉是需要枕头的，但需要认真挑选枕头的高低，软硬程度。由于颈椎是有一个正常的生理弧度，所以还是主张在休息过程中使用枕头。在枕头的选择上也要有所侧重，要避免过高的枕头，以免对椎间盘和椎间隙造成压力。

[回答] 不推荐使用黄豆枕头治疗颈椎病，因为黄豆和绿豆或红豆之间没有太大区别，在睡觉时容易滚动，很容易造成枕头的不平衡歪斜，所以不能够在睡眠8小时之内，提供良好的颈部承托环境，也不能一直保持良好的颈部承托作用。

[回答] 治疗颈椎病最好选用不要太高、适当后仰的枕头。颈椎病患者一般会出现生理弯曲前屈的现象，因此，患者在选用枕头的时候，可以选择适当后仰的枕头，这样对生理后屈有一定好处。另外，要注意结合患者自身的舒适度，选择厚薄适中的枕头，不要过分悬空。