[回答] 睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生紊乱。分为以下几类：失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性睡眠增多、昼夜节律、睡眠觉醒障碍、五、意态睡眠、睡眠相关运动障碍、独立症候群、其它睡眠障碍。当导致失眠的原因有好转时，有自愈的可能。但仍有患者需要药物的干预才可以。

[回答] 睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生了紊乱，可导致肥胖、疼痛、心血管疾病、代谢性疾病，认知功能下降等身体疾病，焦虑、抑郁、自杀倾向等精神心理障碍。失眠只是临床最为常见的睡眠障碍的类型，是指难以入睡或睡眠维持困难，可以是一过性的或持续性的。

[回答] 睡眠障碍的话，如果是比较轻微的睡眠障碍，我们可以不服药，因为大部分睡眠障碍的病人都可以有这种焦虑、抑郁、情绪紧张，对于这类患者的话，我们可以采用这种非药物的治疗，让患者尽量的放松、健身或者在睡前尽量避免喝浓茶、浓咖啡，大部分可能能够缓解，当然如果这些都不能奏效的话，我们可以选用这种药物治疗。 比较轻微的睡眠障碍的话，失眠的话我们可以采用中成药，像百乐眠或者枣仁安神，可以起到镇静安眠的作用，还可以起到调理的作用。 如果这种效果不好的话，我们可以选用镇静安眠药，就是我们老百姓所说的安眠药，常常选用的有苯二氮卓类的药物，像安定或者舒安宁，但这些药物可能有一定的成瘾性，不建议患者长期的服用。我们更常见服用一些新型的镇静安眠药，像唑吡坦，还有佐匹克隆，这些可能有效的缓解患者一个睡眠障碍。还有一些患者有这种失眠是有严重的焦虑、抑郁，对于这类患者，你单用这种镇静安眠药可能效果不好，可以选用抗焦虑抑郁的药物，像我们常用的有 5羟色胺再摄取抑制剂，像帕罗西汀、百忧解，还有这种双通道药物度洛西汀、文拉法辛等等，还有像米氮平都可以有效的改善睡眠。

[回答] 如果是含有有效的能够缓解女性焦虑成分的保健品，其实也能有一定的治疗效果。但是保健品缺乏大量的临床应用数据，所以不是说每个人都能够使用保健品来缓解自己的更年期的症状。更年期女性可以尝试使用一些正规的保健品，但是更建议大家采用正规的科学的药物治疗。

[回答] 焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状，精神症状是指持续的紧张不安、无充分现实依据但感觉到将要遇到威胁、灾难或大难临头，提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，常伴有运动性不安，表现为坐立不安，坐卧不宁，烦躁，心情很难平静。躯体症状是指焦虑伴发的自主神经系统功能紊乱的一种表现，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、肌肉震颤、颜面潮红、苍白等躯体方面的表现。

[回答] 汉密顿抑郁量表是临床上评定抑郁状态是使用一种普遍的量表。我们可以根据这个量表进行自我的评定，来判断大家是否有焦虑症状，或者症状是否严重的评估。

[回答] 睡眠疾病：比如发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合症这些是一类病。另外老年人睡眠节律的异常，相较于生理性的，就是睡眠比较浅，经常失眠，这种是一类。还有一类就是由于精神心理的问题导致的，抑郁焦虑导致的睡眠障碍。

[回答] 老年人睡眠障碍包括以下三个方面：入睡和维持睡眠困难、睡眠呼吸障碍、嗜睡等症状。老年人随着年龄增加，神经功能调节系统逐渐变差，血管供血不好，大脑的神经功能减退，睡眠功能下降，所以睡眠质量也随之下降。肥胖的病人容易出现睡眠呼吸暂停，引发脑血管中风的风险，需要及时纠正。

[回答] 抑郁症睡眠障碍的特点是入睡比较困难，一醒后不能再入睡；或者是患者在入睡的过程中经常会做很多梦，梦多会导致情绪出现很波动的状态，比如患者的焦虑、紧张醒了之后不能入睡，就会出现躯体化的症状表现，这些都是抑郁所产生的睡眠问题的表现形式。

[回答] 抑郁症睡眠障碍分两类。一种是睡眠减少，表现主要是典型的早醒。还有就是入睡困难，入睡后很容易被惊醒，醒了以后入睡更加困难，睡眠很浅。另一种就是睡得过多，整天比较困，一天睡十多个小时也睡不醒，早上还起不来，没有精神。睡得虽说多，但没有睡眠质量。甚至有些人的睡眠是颠倒的。