[回答] 引起足跟痛的原因有多种，最常见的是足跟脂肪垫炎症和足底跖腱膜炎症，其治疗方法大致相同。首先建议患者改穿软垫的高跟鞋，脚跟抬高，减轻跖腱膜的压力；其次患者可进行功能锻炼，比如足部背伸运动、弓步运动；再次患者可口服消炎止痛药物；最后若患者进行上述治疗后，症状无缓解，可选择局部封闭，注射激素类的药物。

[回答] 足跟痛，在临床上是一种常见的疾病。据悉，正常人群中有约10%的人会发生足跟疼痛的情况。那么，足跟痛到底是怎么回事呢？家庭医生在线特邀请暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师查振刚教授来为我们解答相关疑问。一起看看查振刚教授怎么说的吧。家庭医生在线：足跟痛是怎么回事？查振刚教授：足跟痛在临床上有两种常见情况，很多病人会找到医生说，医生，我足跟痛。那我就会问，哪里痛？第一种情况是足跟底部的疼痛，常常是与久坐有关，或者是晚上睡觉睡到天光起来的那一刹那发生的疼痛，这种足跟痛通常是由跟骨高压症引起。刚才讲了，还有一种情况，那就是足跟的后方疼痛，这个疼痛位置并不是我们在负重的时候和地面交接的地方。那么这种足跟后方痛常常是跟腱炎，多数与运动过量或者在短期内准备工作没有充分，就进行爬山、跳跃等等活动，由于没有让肌腱、筋膜充分准备，故随着运动量的增加机体会产生相应的变化后所产生的急性炎症反应。这两个是不同的概念。暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师 查振刚教授查振刚，暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师，教授，博士生导师，国务院特殊津贴专家，暨南大学附属第一医院附属第一医院党委书记、副院长，骨科学科带头人。擅长：1、骨关节疾病：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛及活动障碍； 2、关节置换：擅长肩、肘、髋、膝、踝等人工关节置换术，精于各种复杂、重度畸形的髋、膝关节置换术及翻修术； 3、四肢关节畸形：各种发育性、病理性等导致的四肢畸形、活动障碍的矫治和功能重建； 4、关节及关节周围损伤：各种关节周围的复杂骨折；半月板及软骨损伤；肩、肘、膝、踝等关节周围韧带损伤的关节镜微创治疗。

[回答] 足跟痛，顾名思义就是脚跟出现疼痛，但是脚跟这边有几个结构我们要知道。首先第1个就是跟骨，对于老年人的足跟部疼痛，往往就是跟骨的骨刺有一定的关系。　　第2个跟骨的脂肪垫，跟骨、脚跟我们可以摸一下，它除了平直体以外，有个很厚的一个脂肪垫。那么脂肪垫对于一些老年人或者是有些特殊工种的人，他长时间的下肢活动之后，脂肪垫萎缩也会出现疼痛。　　第3个就是足底的筋膜炎，手脚都是筋膜的，如果筋膜出现了炎症，也可以出现足跟疼痛。如果出现足跟痛可以先拍一张X光片，排除是否有骨性结构的异常。如果有明确的骨性结构问题，那么我们可能要进行一些相应的治疗。如果是说骨性结构完全正常，单纯怀疑足底筋膜炎或者跟骨脂肪垫炎，那么我们可以进行抗炎治疗。另外建议患者穿一个可以有减震、减负荷的一个足弓垫，可以改善患者的症状。当然必要时我们还是建议患者完善磁功能检查，排除其它的病理情况。

[回答] 足跟痛在临床上又称为跟痛症，它是由于穿的鞋子、行走姿势或长期行走在足跟处形成了局部炎症导致的疼痛症状。治疗方法主要是：1、减少活动；2、穿宽松一点的鞋子；3、每天晚上泡脚改善局部血液循环；4、足底按摩甚至外用一些药膏缓解局部症状。

[回答] 足跟痛主要分三种情况：1.患者年纪大，跟骨出现退行性的改变，导致足部的足跟骨质增生，产生疼痛；2.跖腱膜炎，患者因长期站立，或长期行走，引起跖腱膜炎症；3.跟垫痛，跟垫起避震的作用，随年龄增长，人体跟垫弹力下降，活动后可能引起跟骨下瘢痕形成，以及钙质的沉积，引起足跟疼痛。

[回答] 视频内容1.足跟痛可以做理疗、封闭等治疗方法；2.冲击波、按摩、热敷等理疗可以缓解足跟痛；3.跟骨骨刺，不能做手术，可以吃消炎止疼药。

[回答] 足跟痛，在临床上是一种常见的疾病。据悉，正常人群中有约10%的人会发生足跟疼痛的情况。那么，在家发作的时候应该要如何缓解呢？家庭医生在线特邀请暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师查振刚教授来为我们解答相关疑问。一起看看查振刚教授怎么说的吧。家庭医生在线：足跟痛发作在家里如何缓解？查振刚教授：如果是跟骨高压痛，那么要经常揉一揉，或者是醋水泡脚甚至擦点扶他林，这些方法都能很快缓解。如果你有足跟痛的问题，还要去旅游、长期站立、长期坐车、站立下垂、疲劳，导致整个血液循环又发生了障碍，这个时候就得不偿失了，它会堵塞得更厉害，像下水道一样，堵塞动脉导致血流更慢，病情就更严重，所以足跟痛要早治才能快速康复，病人痛苦少，花费也少，总的来说，在足跟痛这一块原则上还是提倡大家早点去看医生。当然你认为社区很近，那么你可以考虑做综合治疗，也可以平时吃点三七粉，这些是有益血液循环的，还有复方丹参滴丸也是可以吃的。另外，你走路的时候不要一下过量。有些人走得太多，家里搬家爬上爬下，这样是不好的。就好像河道里里本来水流很顺，一下子来个山洪暴发，就会超过河流自身的调节能力。故容易发生堵塞，形成堰塞湖。这是内部循环被打乱了，所以我们现在强调，运动一定要讲究可持续性，不要心血来潮，不要暴走。我认为，超过一万步就都算是暴走，正常人是六千步上下，你如果一天走个七八千问题不大，四五千也是足够的。这个一定要记住，暴走是有副作用的。这是我们运动学家、骨关节学家大家都非常认可的一个观点，包括去年在成都全国会议上，来自英国伯明翰医学中心的华人专家张维亚教授，他就是专门研究运动医学这一块的，还有我们北医的林建康主任教授也是，两位专家都认为过量运动绝对会产生关节损伤。当然适当的运动还是有益健康的，要知道人体是非常精密的，凡事太过或太少都会损害健康，balance is health，保持平衡才能保持健康状态。暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师 查振刚教授查振刚，暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师，教授，博士生导师，国务院特殊津贴专家，暨南大学附属第一医院附属第一医院党委书记、副院长，骨科学科带头人。擅长：1、骨关节疾病：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛及活动障碍； 2、关节置换：擅长肩、肘、髋、膝、踝等人工关节置换术，精于各种复杂、重度畸形的髋、膝关节置换术及翻修术； 3、四肢关节畸形：各种发育性、病理性等导致的四肢畸形、活动障碍的矫治和功能重建； 4、关节及关节周围损伤：各种关节周围的复杂骨折；半月板及软骨损伤；肩、肘、膝、踝等关节周围韧带损伤的关节镜微创治疗。

[回答] 足跟痛是由于患者长期行走穿鞋姿势不规范，或者跟腱后方骨质增生引起的。足跟疼痛分为很多种，主要为足跟的底部疼痛和足跟的后方疼痛。这两种疼痛都可以通过一定的治疗手段进行治疗，例如热敷、理疗、口服非甾体抗炎药和活血化瘀的药物等。

[回答] 视频内容1.足跟痛是退变引起，局部是跟骨的骨刺导致，痛点固定；2.治疗方法采取中药熏蒸，穿软底鞋，按摩等，不主张做小针刀手术，损伤较大。

[回答] 足跟痛，在临床上是一种常见的疾病。据悉，正常人群中有约10%的人会发生足跟疼痛的情况。那么，在门诊上最常见的引发足跟痛的病因有哪些？家庭医生在线特邀请暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师查振刚教授来为我们解答相关疑问。一起看看查振刚教授怎么说的吧。家庭医生在线：最常见引起足跟痛的病因有哪些？查振刚教授：刚才讲了足跟痛有两种常见情况。一种是跟骨高压症，一种是我们讲的跟腱炎其中80%以上的患者属于跟骨高压症，但是有少部分病人是长骨刺导致的足跟痛。打个比方，这个骨刺就像是小牛、小羊年轻的时候不长角，等到年老了才长了个角。人也是这样，随着年龄的增长，跟骨趾腱膜附着点的地方会随着肌腱的附着点的牵拉长出骨刺。多数人长骨刺是一点症状没有的，但少部分人长骨刺会有疼痛的症状，那是由于骨刺顶着软组织产生滑囊炎，所以这是骨刺的原因。再来就是跟骨高压症，这个高压是随着年龄的增长而发生的。按我们的中医理论来讲，就是气血虚、血滞不畅。而且这个痛很有意思，病人常在久坐比如开会、闲聊后一站起来，脚底板痛，走两步好一点；还有晚上睡觉的时候，常发生于半夜方便的时候，“哎呀！很痛！”或者早上天亮起来走几步很痛，走走就好了。这种情况，在我们的医学教科书上专门写了一个概念，叫静息痛，英文是rest pain。这个就是典型的和跟骨高压有关系的症状，这个是一个原因。当然我刚才讲的足跟后方痛是有些说短期内运动过量、或者运动前准备工作没做好、或者足部鞋后跟很硬，摩擦大等等原因引起的，这个就是和摩擦过量产生的急性炎症有关系。常见引发后跟痛的大概就是这些原因了。暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师 查振刚教授查振刚，暨南大学附属第一医院骨关节外科主任医师，教授，博士生导师，国务院特殊津贴专家，暨南大学附属第一医院附属第一医院党委书记、副院长，骨科学科带头人。擅长：1、骨关节疾病：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛及活动障碍； 2、关节置换：擅长肩、肘、髋、膝、踝等人工关节置换术，精于各种复杂、重度畸形的髋、膝关节置换术及翻修术； 3、四肢关节畸形：各种发育性、病理性等导致的四肢畸形、活动障碍的矫治和功能重建； 4、关节及关节周围损伤：各种关节周围的复杂骨折；半月板及软骨损伤；肩、肘、膝、踝等关节周围韧带损伤的关节镜微创治疗。