[回答] 纯牛奶早晨或者夜晚喝比较好，与早餐或者宵夜搭配食用都比较合理。尤其建议夜晚饮用纯牛奶，比如睡前1.5小时饮用，有助于安稳入睡、改善睡眠质量，因为牛奶富含钙质、蛋白质，夜晚饮用牛奶的滋补作用更强、对骨骼的保护作用更强。

[回答] 部分人群空腹喝纯牛奶易引起腹泻，出现此类情况原因为自体缺乏乳糖酶。因缺少乳糖酶，自身无法完全分解牛奶中的蛋白质，故引起腹泻。患者出现上述情况可通过搭配一定的食物进行缓解，例如面包、稀饭、馒头等，防止因缺乏乳糖酶而无法分解蛋白质。

[回答] 宝宝什么时候能喝纯牛奶：宝宝喝的纯牛奶，一般定义是普通的奶粉，不是配方奶。在一岁之内，尽量吃配方奶或纯母乳。在一岁以后，可适当的增加普通奶粉。有条件的情况下，建议宝宝吃婴儿奶粉，对孩子的吸收和发育更有帮助。没有条件的情况下，建议一到二岁以后才开始吃普通的纯牛奶，在一岁之内尽量母乳喂养，对孩子的发育和免疫等各方面都更有好处。纯牛奶的添加还是尽量延后。

[回答] 与配方奶相比，纯牛奶的营养成分和配比较差，所以建议经济条件较好的宝宝还是服用配方奶。而对于三岁以上的孩子，由于他的胃肠功能相对成熟，所以可以喝纯牛奶。总的来说，纯牛奶的配比不如配方奶好，所以三岁以下的儿童建议服用配方奶。

[回答] 减肥时应该选择低脂牛奶。不是任何牛奶都具有减肥的功效，应该要低脂牛奶，这样就可以做到脂肪，钙质，减肥三不误。第二，建议餐前喝牛奶，牛奶以及酸奶都能够使人有明显的饱腹感。可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心，也可以在餐前服用，减少正餐的食物摄取量。如果晚上有吃宵夜的习惯，建议晚餐减少1/3的食量，然后把酸奶或者牛奶当作宵夜，最好在临睡前2到3小时喝，这样有助于睡眠质量，对于减肥的人群要注意饮食均衡。

[回答] 两岁的宝宝可以喝纯牛奶的，因为两岁的宝宝的基本饮食结构及饮食种类基本上接近成人，成年人能吃的东西，他们也大多可以吃了。不过，家长们平时一定要注意宝宝的饮食量，不能过量，否则会增加幼儿的胃肠负担，导致一些胃肠道疾病的发生。

[回答] 正常的胆囊，它是具有储存、浓缩、排胆和分泌这些功能。切除以后，它可能会影响它的一个消化的功能。我们胆囊切除以后要注意生活饮食的一个调理，主要是少量多餐、少吃高脂肪、高胆固醇的食物、少渣饮食，这样可以减少对胃肠的一个刺激。所以对于胆囊切除以后，我们对脂肪的一个摄入量可能要加以控制。一般牛奶之类的食物对胆囊手术没有太大的影响。

[回答] 黑咖啡最好不要空腹喝，因为咖啡中含有较多的咖啡因，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。而空腹的状态，过多的胃酸容易损伤胃黏膜，从而引起胃痛烧心甚至是恶心等症状。此外，空腹喝大量黑咖啡，还可能会导致心跳加速，胸闷心悸等不适，并且咖啡会加速身体对能量的消耗。早上空腹喝很可能会出现低血糖，如果想早上喝一杯黑咖啡提提神，最好是在吃完早饭后再喝。如果是时间紧张的话，可以在喝黑咖啡之前吃一些富含碳水化合物的食物。

[回答] 可乐是比较受孩子欢迎的一种饮料，特别是加冰的可乐很爽口，但是可乐里面含有咖啡因，当经常喝、大量喝的时候，它可以兴奋我们的大脑，让孩子太过于兴奋的时候，往往也容易疲劳。 另外还有，可乐属于碳酸饮料，很多人都知道碳酸饮料会影响我们钙的代谢，可以造成骨质脱钙，这些对于一个生长发育中的孩子来说，都是不利于成长的。所以家长应该限制孩子去喝可乐，但是人都有心理需要，如果一点都不满足的话，孩子可能也就会觉得处处受到限制，逢年过节的时候还可以让孩子喝上一些。

[回答] 空腹血糖高的原因是比较复杂的，包括夜间激素分泌，特别是到晨起的时候，这个拮抗胰岛素的一些激素分泌增加，导致空腹的血糖升高。同时也有一部分是由于睡眠不好，夜间的休息不好，影响到空腹的血糖的升高的情况。也有一些是由于药物的剂量不够，这样导致空腹的血糖的升高。