[回答] 踝关节不稳是指崴脚等运动损伤造成了关节周围的韧带的松弛或者断裂，从而导致关节稳定性下降的一种改变，即关节不稳，表现为患者在运动或走路的时候，因韧带不能很好的固定骨，而导致关节多次发生扭伤，或伴有错动、脱位。

[回答] 踝关节扭伤非常常见，在外科门诊中可以占到第4位。无明显原因或因踝关节的结构异常而导致的关节软组织以及骨性结构的损伤，可以统称为踝关节扭伤，又称崴脚。最常见的踝关节扭伤是内翻损伤，其可引起踝关节外侧的韧带、软组织损伤，甚至合并骨折。

[回答] 很多人踝关节不稳会觉得非常陌生，其实踝关节不稳是指踝关节的韧带组织松弛之后，给患者带来带来关节不稳的感觉，常表现为走在不平的路的时候，有马上要崴脚的感觉，或是关节要脱节的感觉，二者都是一种关节不稳的表现。

[回答] 踝关节扭伤后会出现疼痛，这种疼痛一般在扭伤后即刻出现。部分患者在较长一段时间内，甚至一两年之内，都会觉得踝关节因为扭伤而感到不适。还有就是踝关节反复的肿胀，这是最常见的两个后遗症，还有一些患者会出现习惯性的踝关节扭伤，这个也是很严重的后遗症。

[回答] 治疗踝关节不稳要根据受伤的次数，具体组织的情况、年龄、运动量等来判断和选择治疗方法，包括：1.初次发生的踝关节扭伤或崴脚者首选保守治疗，通过支具或者是石膏固定，大多数患者可以得到很好的治疗效果。2.踝关节陈旧性不稳者需进行关节镜下的微创手术治疗，才能够彻底的恢复关节的稳定性。

[回答] 踝关节扭伤常伴有关节周围组织其治疗包括：1.急性踝关节扭伤首选冰敷治疗，推荐采用冰水混合物，但应注意避免让冰直接接触皮肤，可选择用毛巾进行包裹，一般冰敷20分钟左右需间隔一个小时。2.48小时后，如肿胀不再进展，可开始进行热敷，以促进组织水肿的吸收。3.也应注意与全身其他因素引起的肿胀相鉴别。

[回答] 绝大多数情况下踝关节不稳不会致残。踝关节扭伤在生活中非常常见，如果在早期及时进行治疗，其疗效较好。但是关节已经发生不可逆的损伤，如关节软骨大面积损伤，或是踝关节的力线结构发生损伤者，可能需要进行关节清理、关节置换或关节融合等的方法，来保留和恢复部分功能。因此，踝关节损伤之后需要尽快的治疗。

[回答] 踝关节扭伤可导致关节积液，其主要是由于损伤造成关节囊、关节周围韧带组织损伤，继而引起关节内出血，或代偿性的产生滑膜炎性渗液，即关节积液。但扭伤之后，许多人往往把关节肿胀误认为关节积液，其实关节肿胀不一定是关节积液造成的，也可能是周围软组织肿胀而导致的，应注意区分。

[回答] 最关键是要搞清楚踝关节扭伤在什么部位，踝关节扭伤是包括关节囊、韧带，肌肉，肌腱等部位的损伤。踝关节扭伤的康复的方法有主动运动，被动运动。还有传统的方法，如按摩，理疗，热敷、药物熏蒸等，另外还有口服止疼和消肿药物，不同的部位的踝关节扭伤，选择康复的方式也不同。

[回答] 踝关节扭伤的发生一般不可预测，但可以通过正确治疗，预防并发症的发生，如果踝关节出现严重的扭伤，要到医院去照X片，排除骨折。如果没有骨折，则需要停止行走等运动，并做踝关节固定。如果是急性踝关节扭伤，可以在2--3天之内用冰块做冷敷，千万不要热敷，也不要去揉患处，防止疼痛和肿胀加剧。