[回答] 轻断食减肥是一种轻松、科学的瘦身方式，轻断食由于做法简单，效果明显，易于执行，同时不会影响美食和生活品质，不用天天计算热量，能够长期进行，率先在明星当中流行起来。坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的碳水化合物降到最低，控制到最低量，碳水化合物10%到15%以下，甚至有的5%以下，效果才是最佳的。

[回答] 节食减肥和轻断食相互冲突。轻断食是短暂的，相当于能量不够继续消耗，人的机体能够适应这样的状态，这是一种相对比较简单的方法，让基础代谢率能够很好的保持一定的水平。节食减肥不仅容易反弹，还会给身体带来很大危害。

[回答] 尿酸是人机体的代谢产物，过高了以后会影响人体结石的产生，影响出现痛风的症状。小龙虾的蛋白质成分较多，而且蛋白不一定完全是优质蛋白，所以有尿酸的病人，应该减少尿酸形成的负担，少吃这种杂质性的蛋白质食物，控制尿酸、减少尿酸的并发症。

[回答] 尿酸是人体嘌呤代谢的产物,尿酸主要是通过饮食摄入或体内分解所产生的嘌呤化合物。尿酸高是可以吃竹笋的,竹笋的主要成分是蛋白质、脂肪、微量元素、糖和矿物质,它并不影响尿酸的生成和排泄,所以尿酸高的人可以放心的吃竹笋。 其实,尿酸高的患者在饮食上要注意吃一些低蛋白的食物,比如瘦肉、鱼等,不能吃海鲜,不能吃动物的内脏,不能饮酒。饮食上以清淡、营养、易消化为主,建议吃一些低嘌呤的食物,减轻肾脏的负担,防止尿酸的生成过多或排泄减少,而导致尿酸水平的增高。平时还要注意进行适当的体育锻炼,养成早睡早起的习惯,不熬夜。

[回答] 尿酸高指的是人体当中的血液尿酸含量过高,而尿酸的主要是来源于一些高嘌呤的食物。火腿肠不属于高嘌呤的食物,但是火腿肠当中还是含有一定的肉类,在体内代谢之后会产生尿酸,导致尿酸的升高,所以尿酸高（患者）尽量少吃火腿肠,但不是完全的不能吃。尿酸高的人在饮食上要注意,尽量不能吃海鲜,不能喝啤酒、白酒（等）,以低嘌呤的食物为主,平时多吃一些粗粮、新鲜的蔬菜和水果等,并且进行适当的体育锻炼,不要熬夜,注意定期复查尿酸。

[回答] 一般来说，尿酸高是由于嘌呤代谢紊乱引起尿酸增多的疾病，患者会出现结石、痛风等症状。而火龙果是一种比较重要的进口水果，产自东南亚，里面的成分可能与尿酸有一定的关系。因此，建议大家少食用火龙果，多喝水，少吃脂肪和海鲜，保持体重。

[回答] 关于减重手术，它的效果无疑是患者最关心的问题，它的效果明不明显？它到底可以减多少？下面就请南方医科大学南方医院普外科副主任余江为大家讲解减重手术的效果。家庭医生在线：减重手术效果怎么样？余江副主任：具体每一个病人他可能效果都不完全一样，但是公认它有一个减重手术的疗效的判定。一般来说减重手术在一年之内他的减少的重量，如果超过他多出来的，就超出那部分，减重的重量，如果是超重那部分重量的50%，一年以后50%，他的BMI如果在一年以后能够在30以下，那么这个手术就还是成功的。总结：一般来说，如果减重手术能在一年内减掉患者超标体重的50%，让其BMI下降到30以下，那么手术就是成功的。专家介绍：余江，男，1976年生，2001年毕业于第一军医大学临床医学本硕连读七年制专业，获医学硕士学位，毕业后留校一直在附属南方医院普外科工作。2013年于南方医科大学获医学博士学位。现为亚洲腔镜及内镜外科医师协会会员、中华医学会外科学分会青年委员、中国临床肿瘤学会（CSCO）青年专家委员会委员、中国医师协会外科医师分会肿瘤外科医师专委会青年委员、中国医师协会外科医师分会微创外科医师专委会青年委员及青委会副主委、中国医师协会内镜医师分会腹腔镜医师委员会委员、中国医师协会微无创医学专委会胃肠专业委员会副主任委员、广东省医学会外科学分会委员、广东省医学会胃肠外科学分会常委、广东省抗癌协会胃癌专业委员会委员兼青委会副主委、广东省医师协会微创外科医师分会常委、广东省医师协会胃肠外科医师分会委员、《中华胃肠外科杂志》和《中华消化外科杂志》通讯编委。

[回答] 对于高尿酸血症甚至痛风的朋友来说，降尿酸是非常重要的。降尿酸的药物主要是因为两个大的类，一个是促进尿酸的排泄，另外一个是抑制尿酸的合成，促进排泄的药物主要是包括苯溴马隆药物，它可以促进尿酸从尿液里面排出去。但是对于有肾结石的病人，他是慎用或者禁用的。　　另外一个方面可以对尿液进行碱化，可以吃一些小苏打，小苏打可以促进尿液碱化，然后有利于尿酸的排泄。另外一个方面抑制尿酸合成的药物，主要是别嘌醇跟非布司他，大家也可以根据医生的指导然后选用。

[回答] 高尿酸血症是痛风的前驱的表现。很多患者在体检的时发现血尿酸比正常值要高，血尿酸升高到一定程度会导致痛风的发作，但是高尿酸血症不光会影响关节，还会影响血管，会出动脉硬化等。所以高尿酸血症对心脑血管和肾脏也是严重的危险因素。建议患者不必太过紧张，及时到正规的医院进行规范的检查和治疗，避免更严重的情况的发生。

[回答] 尿酸高是嘌呤代谢异常引起的，会导致泌尿系结石、痛风等症状。老年人由于代谢的因素，也会经常出现尿酸过高。对于这种情况，建议患者在专科医生的指导下调节尿液的ph值，同时减少食用海鲜。另外，患者还可通过使用嘌呤类药物、小苏打等帮助降低尿酸。