[回答] 一般来说，进入到冬天这个季节，天气冷了、室外也很冷，人都不太想运动，但吃饭还是照样要吃，甚至吃得更多存储脂肪以便抵抗寒冷。吃得多了，运动量却减少，那么摄入的能量会远远多于消耗的能量，就会导致体重增加。

[回答] 孕妇容易胸闷气短是因为子宫变大，胸腔的容积变小。孕妇胸闷气短一般发生在中晚期，随着子宫变大，腹腔的压力增加，同时让膈肌抬高，胸腔的压力就变大，胸腔的容积就会变小，因此会出现胸闷气短的情况。一般不需要特殊处理，如果夜间有阵发性的呼吸困难而憋醒，是需要到医院就医的。

[回答] 女性在什么年龄容易长胖，比如说在营养摄食比较多的阶段，还有青春期的话是容易长胖的。再就是产后做月子，进食的量会比较多，营养比较多，同时运动的活动量又比较少，所以这个时候是非常容易发胖的。另外一个就是更年期以后也容易出现明显的体重增加。

[回答] 冬季咳嗽是由于寒冷的天气可能会刺激患者支气管粘膜引起粘膜水肿以及炎性反应，从而使患者出现咳嗽、咳痰的现象。如慢性支气管炎，其发作期一般为冬春季，持续发作2到3个月，持续两年以上就被称为慢性支气管炎。因此，在冬季如果患者有慢性支气管炎，应注意保暖避免吸入冷空气。

[回答] 部分人群熬夜后，会通过进食来改善身体的疲劳状态，长此以往，会造成肥胖。另外还有部分人精神压力过大，影响了下丘脑垂体的功能，也会出现肥胖的情况。临床上建议熬夜的病人，要适当的注意自己的饮食，同时要避免精神压力过大的情况，及时进行自我调整，防止肥胖的发生。

[回答] 冬季天气比较干燥，建议鼻窦炎患者在房间里用加湿器。因为睡觉时，空气通过鼻腔进入身体，空气太干燥，容易引起鼻窦里面附着细菌和灰尘，使用加湿器可以减轻鼻腔黏膜的负担。另外，鼻窦炎患者饮食要清淡，尽量不吃油腻的食物，蔬菜为主，多运动，增强抵抗力。

[回答] 实际上，嗜睡反映出患者存在睡眠障碍。正常人的睡眠是由下丘脑的生物钟兴奋或抑制脑内睡眠神经元和清醒神经元，从而满足日常的生活需求。嗜睡症状是脑内休眠神经元过度兴奋或脑内兴奋神经元过度抑制造成的，推荐进行脑电睡眠监测和脑高分辨率核磁共振来明确病因，采取针对性的治疗。

[回答] 口干、多饮、多尿、多食、消瘦是糖尿病的典型症状。部分病人通过合理的治疗后，体重会逐渐增加。另外患者也要根据自己的身高体重以及活动状态与营养状态制定合理的一个饮食的方案。在治疗期间，一般希望通过饮食调整可以适当将患者的血糖控制在理想的范围。

[回答] 冬季吃火锅要注意五点：第一点，体质偏热的人不适宜经常吃火锅；第二点，注意吃火锅时不能喝汤；第三点，注意打火锅时要多吃点素菜，不能吃太多肉类；第四点，打完火锅后要多喝温水；第五点，注意进食时要保持环境通风，避免一氧化碳中毒。

[回答] 冬季养生可以选择吃以下5类食品：第一类是滋阴养肾的食品，不单冬季补肾补肾阳，滋阴也是很重要。第二类是温肾补阳类的食品。第三类行气开胃类的食品。第四类是偏温性的肉类。还有一类是固肾养精类的食品。主要是以上五大类食材可选择。