[回答] 视频内容1.准备怀孕之前做相应锻炼，孕前做盆底肌锻炼；2.产后42天要到医院来做盆底肌的检测，42天之内可以自己锻炼；3.如果恢复不好，可以做盆底肌的康复，越早恢复效果越好；4.不要提重东西，不要做下蹲运动，要做提气收腹，功能康复的提升运动很重要。

[回答] 帕金森病康复治疗的最佳时间是2小时左右。从被确诊为帕金森病开始，就应该做康复治疗，只是手段不一样，太极拳、做操甚至交际舞对帕金森病人都有好处。关键在于每天要活动两个小时，80岁以上的病人至少活动一个小时，活动比饮食、情绪更关键，需要重点关注，建议找专科的帕金森康复医生来指导。

[回答] 视频内容1.治疗时间为恶露干净后，产后42天检查，治疗时间越早效果越好；2.盆底康复治疗期间需要配合自身锻炼，提肛运动每天坚持200次。

[回答] 早期流产的方法主要包括药物流产和人工流产。药物流产适宜妊娠七周内的患者。人工流产可终止10周以内的妊娠，最佳时间是妊娠6-7周。对于妊娠10-12周，可以做钳刮手术来终止妊娠，但是钳刮手术对女性的伤害比较大，所以如果确定要终止妊娠，就尽快流产。

[回答] 检查卵巢的最佳时间，要根据目的不同，选择的时间不同。对于月经异常，怀疑排卵障碍的女性，检查卵巢的时间一般选择在月经中期，看卵泡发育的情况，以及在月经期看卵巢的储备情况，也就是在月经的第2、3天可以通过B超检查，了解卵巢的卵泡基本情况。对于有些只要监测卵巢上的肿瘤变化情况，可以在任何时期进行。还有一些子宫内膜异位症囊肿的患者，检查的时间一般建议月经干净后进行检查。也就是说卵巢检查的时间，根据目的不同，检查的时间选择是不同的。

[回答] 人的最佳睡眠时间，最少要保持六七个小时的时间，一般是十二点以前入睡最好，三四点左右人就会进入一个深度的睡眠。

[回答] 取环的最佳时间一般在月经干净一周之内、不要有性生活，这个时间取环出血比较少，手术操作也比较方便。如果病人已经绝经了，建议在绝经后一年之内取环，超过一年取环子宫会萎缩的比较严重。

[回答] 药物流产是指联合服用米非司酮片和米索前列醇，来终止早期妊娠的一种方法，药物流产的最佳时间是在妊娠49天之内。需要到医院行B超检查确定是在宫内妊娠才能进行药物流产，如宫外孕患者盲目进行药物流产，易引起孕囊破裂，继而导致大出血甚至危及生命。

[回答] 性激素检查包括六项，即卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素、孕酮以及睾酮和泌乳素检查，在检查该六项时，若需了解患者基础的内分泌状态，则通常会选择在月经的第二到第五天检查，此外根据医生所需要了解患者不同状况，也会选择在月经中期或月经前，对患者进行抽血检查。

[回答] 产后减肥的合适时间，从科学减重且不影响孩子生长的角度出发，应该在停止哺乳以后再进行减重。一般来讲，在哺乳期因为能量的消耗以及照顾孩子的辛苦，很多妈妈的体重会自然下降，这时候并不是刻意减肥的合适时机，因为控制饮食会使得乳汁质量受到影响，而且能量的消耗会影响到带孩子的精力。所以建议在停止哺乳以后再减重，这是比较好的时机。