[回答] 家庭医生在线：如何防止抑郁症病情复发？。甘照宇副主任医师：抑郁症最重要的预防复发是全程的治疗，很多病人觉得好了就不吃药了，抑郁症全程治疗是什么概念，一定要吃足至少半年的药，抑郁症治疗包括急性期、巩固期、维持期的治疗，急性期一般6到8周，接下来2到3个月巩固治疗期，再4到6个月的维持期，整个疗程完成后，才能慢慢在医生的指导下减药或停药。所以全程治疗是非常重要，打个比方，抑郁症就像骨折一样，骨折不能说把石膏打上去就完事，把骨折端对位接好就行，医生还要嘱咐石膏要三个月后才能拆。抑郁症也是一样，为什么吃这么长时间，是通过药物的帮助帮助大脑神经的修复，修复回来就像骨折，骨头端长好才能把石膏拆掉，才能把拐杖扔掉一样的道理，所以是不能忽略的问题。

[回答] 家庭医生在线：为什么准妈妈们会患上产后抑郁症？甘照宇副主任医师：女性在一生当中有四个坎，一个是青春期，一个是经前期，还有产褥期，就是产后，还有最后是更年期。因为这四个期都跟生理周期有关系，跟体内的雌激素分泌、增长有关系。产后从生理角度来讲，面临着激素急剧下降，原来是孕激素很高，一下子下降，这种生理上会有很大的改变，另外从心理的层面看，尤其是第一胎的妈妈，这个方面会特别明显，第一从姑娘变成妈妈，这是很重大的角色改变，第二个她的人际关系比没生小孩之前会复杂很多，没生小孩之前最多可能夫妻俩，没有这么多人关系复杂，生完小孩后，七大姑八大姨，尤其跟家婆关系，很多时候会成为抑郁发作导火线。两代人观念不理解，有时两个成长背景都不一样，可能又是比较强势的两个女人，处在一起就很容易出现问题。尤其是家婆又刚好处于更年期间，针尖对麦芒，很多人易发生家庭斗争或冲突，这些累积在一起，还有刚刚出生小孩喂奶，，晚上经常熬夜，睡不好觉，睡眠剥夺也使得她这个时期，产后抑郁的风险成倍增长。

[回答] 产后抑郁症其实和女性生产后的激素水平分泌异常、家庭环境有关系，是生理和心理上共同作用的结果。一般产后抑郁症患者除了需要做好产后调理之外，还需要家人的支持和家庭环境的改善，特别是丈夫要给予产后的妻子更多的关怀。

[回答] 避免和减少踝关节扭伤的办法：1.踢足球、打篮球等运动对踝关节的运动和力量要求较高，在运动开始前要进行充分的热身。2.以往有踝关节不适或者外伤史者，运动过程中要做好防护，如采用护踝或打肌贴来减轻关节张力。3.运动结束后要进行充分的拉伸。4.平时要多加强踝关节周围的力量训练，减少韧带损伤的发生。

[回答] 产后抑郁症是由于患者的激素变化很大，导致的患者出现抑郁现象。同时，患者产后身体虚弱，但睡眠质量较低，晚上哺乳时会导致患者的睡眠更加不好。同时，由于新生儿的出现，家庭环境的变化会导致患者压力上升，造就了产后抑郁的发生率更高。

[回答] 低危孕妇没有特效的方法来预防妊高症，高危的孕妇要注意休息、适当的运动、合理的饮食，低钙饮食的孕妇需要补钙，如每天一克钙的补充。血液是高隐状态可以在孕早期注射低分子肝素，预防血栓的形成。妊娠的中、晚期可以口服小剂量的阿司匹林，口服到36周以上或足月。

[回答] 产后抑郁症的患者会出现类似抑郁症的表现，患者会出现情绪的低落，没有愉快感的现象。同时，患者的兴趣会减少，会感觉自身精力减少，体力下降。同时，部分患者会出现身体疼痛现象。此外，部分患者还会出现没有胃口，睡眠质量下降的现象。

[回答] 产妇在孕期腹壁弹力纤维轻微断裂，腹直肌呈不同程度的分离状态会使腹壁松弛，所以在产后要进行一些活动或者锻炼进行收腹，使腹壁张力恢复或者接近未孕，或孕前的状态。具体的收腹措施可以产后体操运动、使用产后收腹带、进行缩肛运动等。另外，母乳喂养有助于恢复体形，产生收腹的效果，所以想要恢复身材，要坚持母乳喂养，要坚持进行产后体操运动或者使用收腹带等进行收腹，每天可以适当地进行缩肛运动。

[回答] 目前抑郁症的诊断主要是通过主观诊断，只要患者出现核心的抑郁的情绪达到两周以上并影响正常生活，就可以诊断为抑郁症。随着科学技术的发展，可以借助功能磁共振等影像学手段进行辅助诊断，但目前还在科研阶段。另外，抑郁症诊断并不困难，更重要的是明确抑郁症的分型。

[回答] 家庭医生在线：产后抑郁症的症状有哪些？甘照宇副主任医师：产后抑郁症很多时候会表现出很烦，很多产后妈妈觉得烦，缺乏耐性，高兴不起来，经常容易发火，容易生气，甚至变得情感很冷淡，以前孩子哭会主动安慰安抚，可能现在不理，甚至会打孩子这种情况。这些跟其他抑郁可能有点不太一样，其他三低三自三不能，它不具有类似，这些可能有特征性症状，另一个方面是可能表现出，怒点比较低，很多时候针对两个人，一个是老公，一个是她的家婆，或是她妈妈，伺候她坐月子的人，越亲近的人伤害越深，这种情况，所以这点比较具有特征性。产后抑郁的症状，一些产后抑郁病人会出现扩大性自杀，去年在新闻上听到产后的妈妈，把自己的孩子扔掉，从楼上摔下来，自己从楼上跳下去，这种情况，她觉得“死”后孩子这么小没人照顾，干脆先把他摔“死”，然后自己再“死”，这种是最可怕，所以这点要非常注意。