[回答] 更年期出现失眠情况，要根据具体原因进行不同方式的改善治疗。一般情况下可以通过吃更年安、脑力静等中成药，改善睡眠情况，或者通过食用较为传统的甘草小麦大枣汤达到改善失眠状态的目的。如果除了失眠外还出现烦躁的症状，可以选择百乐眠中成药。

[回答] 冠心病二级预防中，降脂药主要是他汀类药物。但是如果有肝功损害的病人可能就不适合用，在中成药中主要是几个药物，第一是血脂康，这中成药的主要成分是红曲，具有祛湿活血、降血脂的作用；还有一些丹田降脂丸、丹参降脂颗粒，绞股蓝总苷片这些都可以降脂。一般绞股蓝总苷片用来冲茶喝具有调脂的作用。

[回答] 肝郁失眠患者可以吃逍遥散、逍遥丸，若热相比较明显的，可以选用丹栀逍遥散。临床上部分患者肝郁失眠表现为比较郁闷，甚至烦躁、经常会动怒等，有以上这些表现可以辨证是属于肝郁证型，而肝郁失眠患者可选用具有疏肝、理气、解淤的中成药。

[回答] 治疗失眠有很多药物可以用，大家最熟悉的有安眠药，还有一些控制焦虑抑郁的药，也可以用来治疗失眠。现在由于中西医不断的结合，中医技术的提高以及大量的中药开发，还有一些中药也是可以用来治疗失眠的。比如我们常见的扎冲十三味、养血清脑颗粒、乌灵胶囊这些药物都是可以，另外还有百乐眠，这样一些药物也是可以用来治疗失眠的。

[回答] 还是要看他的失眠的轻重、失眠的原因。如果要从中医讲的话辩真实质，从西医也是要问背后有没有不开心的事情、未完成的事情、情绪等。比如说百乐眠、甜梦口服液、天王补心丹、扎冲十三味、安神补心、朱砂安神丸、加味逍遥丸，还有一些药比如说精神刺激或者说疏肝解郁这些中成药的话它有镇剂安神的作用。我们说失眠的话背后有些负面情绪，如果中成药对这个负面情绪不管是偏抑郁、偏焦虑、偏烦躁有些帮助的话，那对睡眠仍然有些辅助作用。

[回答] 视频内容1.失眠可以治好，但非常难以治疗；2.失眠的治疗首先是生活习惯的改善；3.入睡前尽量不要饱食或过于饥饿，入睡前不要剧烈活动；4.如果睡眠仍然不能维持，需要加用治疗失眠的药物。

[回答] 其实并没有治疗失眠的特殊的有效食物，因为通过食物来治疗失眠，其作用是微弱的。但是有一些食物可能会影响睡眠，导致失眠，这样的食物要加以避免。一般人的体验是，如果你饱餐一顿饭以后，往往很容易犯困，想要睡觉。所以，进食美餐往往有助于晚上的睡眠，而饥肠辘辘的时候往往会导致睡眠不实。

[回答] 失眠的原因非常复杂，根据睡眠程度的不同分为了三种类型：1、急性期，往往因为压力精神紧张，到了陌生的环境，一般不需要治疗。2、亚急性期，可能是工作、生活环境发生了重大变故，如亲朋好友的离世，人际关系的压力，或者重大疾病等，这是要给予干预治疗。3、慢性期，可能是遗传，或长期的心理或生理不适等。

[回答] 褪黑素是人体的松果体分泌出的激素，它的特点就是只有在晚上分泌，就像提醒人体的生物钟，有点催眠的作用，褪黑素要在下午四到六点口服，因为属于激素，必须少量服用，服用时间不能过长，会影响到人体内分泌的紊乱。

[回答] 患者可以通过摄入以下几种食物来缓解失眠的症状：1、枣仁；2、天麻；3、桂圆；4、所有的黑色食物。一般在进行食疗后，都可以诱导生成促进影响睡眠的递质，即褪黑色素。褪黑色素可以激活睡眠神经元的放电频次和电压，从而达到改善睡眠的目的。