[回答] 正常人预防脑出血，要积极的控制好血压、血糖，其它因素比如高血脂或者长期的吸烟、饮酒，都会导致血管壁结构发生损伤，因此要积极的调整生活方式、戒烟、戒酒。另外对于有典型的有高危因素的基础性疾病的患者，一定要控制好血压、血糖。

[回答] 预防脑出血要针对病因进行预防。患者长期高血压会引起脑血管微小数粒样动脉瘤，在一定压力之下，脉瘤破裂导致出血，这是脑出血最主要病因。如患者有高血压病史，需按时服药来控制血压，定期进行血压监测，保证血压平稳。高血压患者不要做重力活、激烈运动，避免引起血压升高导致脑出血。

[回答] 对于心绞痛的预防主要分为两大方面：一、药物的规范治疗，通过使用抗血小板、降脂稳斑、改善心脏供血或者改善心肌重构方面的药物来控制；二、改善生活方式，保持低盐低脂的饮食、适量的运动、不熬夜、控制体重。这些对心绞痛的预防都有很重要的作用。

[回答] 视频内容1.更年期是正常的生理阶段，可以通过药物去缓解；2.首先要让女性能够正确认识更年期，心理上要能坦然面对；3.如果出现比较严重的症状，可以寻求医生的帮助；5.更年期综合征的病因是卵巢功能的下降，是不可逆的。

[回答] 预防脑血栓需在早期对一些高危的潜在因素提前进行识别并给予合适的干预。其高危潜在因素有1.心源性疾病、大血管病变、动脉粥样硬化、动脉狭窄；2.一些慢性疾病包括高血压、糖尿病、高尿酸血症；3.遗传性的家族性疾病。

[回答] 颈椎病的预防主要有几个方面：一、避免长期伏案工作，因为长期伏案工作会造成生理曲度变直，因此可以采取垫高电脑等方式来改善低头现象；二、挑选合适的枕头，合适的枕头对颈椎生理曲度调整有重要作用；三、适当运动，经常进行游泳、放风筝等仰头锻炼能预防颈椎病。

[回答] 视频内容1.首先要正确认识睡眠，睡眠是人的正常的生理状态，不能有过重的心理压力，要放松心情；2.要养成良好的睡眠习惯；3.睡前不要过饥或过饱，不要饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料；4.养成良好的睡眠环境，不要过于吵杂、明亮，不要有特殊的气味等；5.定期体检，排除一些可以导致引起来睡眠障碍的疾病，如甲亢等。

[回答] 预防中风需要从控制基础性疾病，养成良好的饮食习惯、生活习惯、情绪习惯入手。对于身患高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病的老年患者，尤其需要注意预防卒中。患者可从遵照医嘱服药、保持健康的膳食结构、养成良好的生活习惯、进行适当的体育锻炼、保持良好的情绪与心态等方面着手，预防脑卒中的发生。

[回答] 视频内容1.可以进行激素的补充来缓解症状；2.阴道炎或者尿道炎，应给予相应的治疗，应用抗生素或者雌激素的乳膏。

[回答] 视频内容1.对引起草酸钙结石的这些食物要减少食用；2.对蛋白质的摄入量要进行控制；3.少食高嘌呤食物，有一部分结石是尿酸结石，尿酸结石要防止尿酸的水平升高，就得减少高嘌呤食物的摄入；4.对结石的患者来说，还要喝足量的水，晚上睡前尽量不要喝牛奶，尽可能的让尿液稀释，尿里面有新陈排出来。