[回答] 年轻人预防中风要注意一下几点：第一，年轻人要保持良好的心态，这样可以避免血压因情绪而引起大幅波动，防治对血管造成破坏作用；第二，年轻人要保持有充足的睡眠；第三，年轻人要注意定期体检，及时发现高血压、糖尿病、高脂血症等中风高危因素，及时作出预防，才能减少中风的发生。

[回答] 通过通过控制血压、血脂、饮食、戒烟、运动、手术等方法来预防中风。中风的危险因素很多，比如基础性疾病三高，这类要遵照医嘱持续服药，控制血压、血糖。此外，中风高危人群还要改变生活方式，通过戒烟、运动、保持健康体重、清淡饮食等方式，来降低中风的风险。预防中风还可以借助手术，比如颈动脉狭窄患者通过手术放置支架。

[回答] 中风是可以预防的，因为导致中风发生有比较多的原因，有不可变的和可变的危险因素。像性别、年龄、种族为不可变的危险因素。而高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、喝酒等，这些是可变的危险因素。把可变的危险因素通过日常生活和药物加以控制，就可以减少中风的发生。

[回答] 识别中风，目前有FAST脑卒中识别工具。1.F就是面部表情，让患者笑一笑，如果发现嘴角有歪斜，可能是中风。2.A就是arm，让患者抬高手，如果手力量下降或有下落，说明力量偏差。3.s就是speech，即语言，讲话不清楚或不能讲话。以上症状都提示有中风，要尽快到医院就诊。

[回答] 对于心绞痛的预防主要分为两大方面：一、药物的规范治疗，通过使用抗血小板、降脂稳斑、改善心脏供血或者改善心肌重构方面的药物来控制；二、改善生活方式，保持低盐低脂的饮食、适量的运动、不熬夜、控制体重。这些对心绞痛的预防都有很重要的作用。

[回答] 视频内容1.更年期是正常的生理阶段，可以通过药物去缓解；2.首先要让女性能够正确认识更年期，心理上要能坦然面对；3.如果出现比较严重的症状，可以寻求医生的帮助；5.更年期综合征的病因是卵巢功能的下降，是不可逆的。

[回答] 预防脑血栓需在早期对一些高危的潜在因素提前进行识别并给予合适的干预。其高危潜在因素有1.心源性疾病、大血管病变、动脉粥样硬化、动脉狭窄；2.一些慢性疾病包括高血压、糖尿病、高尿酸血症；3.遗传性的家族性疾病。

[回答] 颈椎病的预防主要有几个方面：一、避免长期伏案工作，因为长期伏案工作会造成生理曲度变直，因此可以采取垫高电脑等方式来改善低头现象；二、挑选合适的枕头，合适的枕头对颈椎生理曲度调整有重要作用；三、适当运动，经常进行游泳、放风筝等仰头锻炼能预防颈椎病。

[回答] 视频内容1.首先要正确认识睡眠，睡眠是人的正常的生理状态，不能有过重的心理压力，要放松心情；2.要养成良好的睡眠习惯；3.睡前不要过饥或过饱，不要饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料；4.养成良好的睡眠环境，不要过于吵杂、明亮，不要有特殊的气味等；5.定期体检，排除一些可以导致引起来睡眠障碍的疾病，如甲亢等。

[回答] 视频内容1.可以进行激素的补充来缓解症状；2.阴道炎或者尿道炎，应给予相应的治疗，应用抗生素或者雌激素的乳膏。