[回答] 青少年预防近视要从以下这几个方面入手：第一、看书、学习时保持端正的坐姿，胸前离桌子一拳头距离、眼睛离书本一尺距离、适当的照明；第二、每日白天2小时户外活动，可以有效预防近视的发生；第三、尽可能少玩手机、ipad等电子产品；第四、坚持做眼保健操；第五、注意饮食均衡；第六、保持充足的睡眠。

[回答] 预防高血压，首先要生活方式上来干预，要低盐饮食，因为长期高盐饮食会容易出现钠水储留，出现高血压的情况；适当的运动，也可以减少高血压的风险。冠心病常见的症状主要是胸闷、胸痛、心悸；当然还有些不典型的症状，如活动后气促，甚至一些头晕、晕厥等情况。

[回答] 高血压的预防分为一级预防和二级预防两种。一级预防，需要尽早去除各种高血压危险因素；二级预防，即已经诊断高血压并开始吃药，这时候干预与一级高血压干预有点相似，但是不同的是要增加药物治疗。一级预防不需要吃药，二级预防需要结合药物治疗。

[回答] 高血压是临床医学中常见的慢性疾病，它的预防强调低盐、低脂饮食。医生建议患者每日限盐小于六克，同时给予低脂肪的饮食，注意减少动物肝脏、内脏等含脂肪高的食物的摄入量。另外，患者还需进行慢走、游泳等适当的有氧运动，同时还要戒烟、戒酒。

[回答] 可从多方面进行高血压的预防，包括减肥期间饮食适度、切勿过量，应保持标准体重；生活上切勿熬夜、戒烟限酒、预防糖尿病、保持充足的休息、避免过度疲劳、避免过量摄入刺激性食物等。若预防措施失效导致罹患高血压，应及时前往医院就诊。

[回答] 高血压预防方法为从生活方式的改善进行。高血压属于生活不良方式病，绝大多数的高血压是属于原发性的。预防方法首先要低盐、低脂和低糖的饮食，适当的摄入蔬菜；配合适当锻炼；以及避免长期大量的吸烟和喝酒；还要保持心态平和，避免长期高压的精神压力状态。

[回答] 1.青少年颈椎病的早期，最主要的治疗方法就是纠正孩子在日常生活中的不良姿势，如低头学习时保持正确坐姿，避免长时间使颈椎处于低头屈曲姿势等。2.提高对青少年颈椎病的认识，加强对青少年颈椎病的病因、危害性的宣传，使家长、学校及青少年对颈椎病有全面了解，同时应采取措施减轻青少年的工作、学习压力，增加活动时间，以增强体质预防颈椎病的发生。

[回答] 高血压是会引起肾病的，当然不是所有的高血压病人都会出现肾病。高血压肾病是可以预防的，预防主要就是到心内科门诊或者肾内科门诊，在疾病比较早期的阶段进行规律的降压治疗，刚发病的时候进行规范的控制血压的治疗，包括饮食的控制、生活方式的改变，包括服用合适的药物、定期的监测血压等等。

[回答] 预防高血压特别是预防原发性高血压患者应保持良好的饮食习惯和生活习惯，患者应坚持健康的生活方式如保证充足作息和健康的饮食习惯如低盐饮食，避免高雪压，高血脂的出现。高血压大部分为原发性高血压，少部分为继发性高血压，占比大概为5％。

[回答] 患者预防高血压首先要保证规律的作息，其次要健康饮食如多吃蔬菜水果、控制食盐的摄入量，建议患者每天食盐摄入量不超过6克，且增加钾盐的摄入。最后保证每周至少有5天，每天有半小时进行中等强度的运动，这样对于高血压的预防会有所帮助。