[回答] 扭伤了脚腕的情况，首先第一个判断一下自己是怎么扭的，回忆一下你当时扭的时候感觉，因为在临床当中比较严重的扭伤，患者自己会有韧带断的感觉，所以你首先第一个根据你自己当时的感觉来判断一下扭的扭伤的严重程度。第二个往往扭伤以后要制动你要大概判断再第二个进行制动，要做一定的冰敷、冷敷处理，在扭伤的早期会损伤组织里面的小血管，通过冷敷可以消肿，一般大概冷敷的时间是24小时到48小时内，另外不要涂抹跌打药酒，因为会刺激血管，加重出血肿胀，等过了出血期之后，可以考虑用一些活血的外用药，但要到医院由医生指导进行。因为脚踝的扭伤比较多见的是骨折损伤，常以外踝跟内外踝骨折，还有第五折骨的机理部的骨折比较多见，另外一些比较严重的情况是韧带的损伤，所以这些情况一般还是建议要到医院诊治，由医生判断一下严重的程度，做进一步的检查和治疗。

[回答] 脚踝扭伤处理不当的后遗症可能会发展成慢性疼痛。慢性的疼痛有两种情况，一种是关节是稳定的，但是局部持续有些慢性炎症反应，会有持续疼痛表现；另一种是存在韧带损伤，有断裂造成踝关节不稳；除了疼痛以外，可能还会有踝关节不能发力，或者容易反复损伤的情况。

[回答] 脚踝扭伤首先要弄清楚扭伤的分度。如果单纯的一些拉伤，肌腱韧带都正常，那么可能休息两天，即不动少跑步就会康复；如果韧带部分撕裂，打石膏可能好的更快；如果骨折了，韧带也断了，必须得手术，否则肯定没法修复。所以以疾病的程度来决定治疗方案才能更好的康复。

[回答] 如果单纯是扭伤，早期主要是制动，严重的话，在制动后要立即到医院就诊，如果还能自己走，在八个小时内冰敷，再涂点膏药或吃点药，视情况寻求医生的治疗。脚踝扭伤主要还是看损伤的程度，常见的损伤大概一个月到一个半月就可以。

[回答] 脚踝扭伤是否需要静养要视扭伤的部位和程度而定。第一、韧带损伤或骨折需要静养，如果骨折有移位影响还需要做手术；第二、韧带有断裂，可能需要做修复或者重建；第三、轻微扭伤，可能休息的时间也不用太长，具体还是根据受伤的程度而定。

[回答] 患者出现脚踝的扭伤，一般是在日常生活中，患者进行剧烈的体育运动，比如打篮球、踢足球，有的时候车祸外伤、重物砸伤，都会造成脚踝扭伤。要根据脚还扭伤的程度进行相关的治疗。比如出现脚踝韧带的撕裂，要抬高肢体，有利于消肿。同时口服止痛药物，比如美洛昔康、氯诺昔康、西乐葆进行治疗，局部可以进行冰敷或者冷敷，减轻局部疼痛以及肿胀的情况。 一般患者可以进行支具或者石膏固定，固定4周到6周之后拆石膏，加强功能锻炼。如果出现踝部韧带的断裂，这个时候，建议要进行手术治疗，使韧带进行吻合，有利于患者的踝关节稳定。患者手术后也要加强功能锻炼，一般是四周到六周之后，加强功能锻炼，避免剧烈的体育运动。

[回答] 脚踝扭伤首先一定要制动，避免在走路，然后赶紧做冷敷，还有及时到医院做检查，拍片子，看看有没有骨折，有没有小的撕脱骨折。如果有骨折的话，要赶紧打石膏固定或者带肢具固定。如果没有骨折的话，可能就是韧带损伤，按理说也应该带个肢具或者打个石膏，让韧带得到充分的修复，得到一个自身愈合的时间。一般脚踝扭伤严重的话，骨折移位多需要做手术治疗。如果移位不多，对踝关节稳定性影响不大的话，可以选择保守治疗，就是打石膏或者带肢具，一般需要固定4到6周以后再慢慢的锻炼。如果单纯的韧带撕裂，韧带损伤，轻度的一般就固定四周左右差不多，然后严重的三度完全撕裂，断裂的话，首先也选保守治疗，如果保守治疗，导致了踝关节稳定性还不稳，走路还容易崴脚，出现了复发性的踝关节扭拐角的话需要做手术，做韧带的重建或韧带修补的手术治疗。

[回答] 视频内容1.脚踝扭伤肿胀，如果没有骨折的移位，一般采取保守治疗；2.用支具固定或者是石膏托固定，制动4～6周后再做治疗；3.一般来情况下需用活血化瘀、止疼消炎药物三天。

[回答] 脚踝扭伤一般建议24小时内以冰敷为主，24小时以后再进行热敷或者局部采用放血。但是习惯性扭伤的患者除外，因为习惯性扭伤后患者的症状不是太严重，可能仅伴有局部不适，可以采用提前艾灸或者给予温热的刺激比如热敷。因此具体的处理措施还是要根据患者的情况进行分析。

[回答] 发生运动损伤时紧急处理应遵循以下两个原则：第一、休息，应立即停止运动，切忌运动损伤后继续锻炼；如果继续锻炼，可能会导致损伤加重而需要手术治疗。第二、及时处理，可以把患肢抬高，局部加压包扎、做冰敷等；如有继续发展肿胀、疼痛，活动受限就应及时看医生。