不要强行去挤，可以采用微针美塑、化学换肤进行治疗；平时要注意清洁，可使用维a酸乳膏进行缓解。黑头就是黑头粉刺，那么粉刺实际上就是我们的毛囊的开口处，由于皮脂的这样一个堵塞形成的。那么黑头就是粉刺时间长了以后，因为它暴露在空气中，被空气中的氧气氧化以后发黑，发黑以后它的表现出现这种黑色的丘疹，那么毛孔也会相应的话比较扩大，那么黑头粉刺的话，他一般是出现在皮肤出油多的部位，比如说面部、前胸、后背，尤其是我们的鼻头，因为鼻头这个部位，一它出油多，第二个它是长期是暴露在空气中，容易被氧化。出现黑头以后的话，我们不要用手去强行的去挤，或者去用一些撕拉性的去黑头的这样一个物品，因为这样的话，会使得黑头的话，更加的这样毛孔的扩大，黑头会加深，然后我们通常的话，可以采用这种像微针美塑、化学换肤这类的，医院的一些治疗更加有效果，那么平时我们在家中，可以要注意清洁，要选择一些具有控油的这样一个作用的洗面奶或者是护肤品，同时我们可以用一些维a酸乳膏，通过每天一次或者是一周两到三次的这样一个频率，进行缓解。