[回答] 黄芪主要的作用有补肾补脾益气、固表止汗、托毒生肌。因为黄芪有很好的补气补脾的作用偏于温补。所以这在平时在食用时我们要注意，如果你的身体属于偏热的或者是阳亢的体质，这时不能够长期大量的服用黄芪，因为黄芪太过温补，会造成上火或者是血压升高等副作用。如果是需要长期喝的话，一定要在症状允许的情况下，并且搭配一定的偏凉的食物或者是药材，这样才能避免黄芪过温过热的症状，比如可以搭配莲子或者是薏仁、扁豆进行食用。这样可以更好的平衡药物和食物的阴阳防止上火，偏温的不良的反应。

[回答] 枸杞子本身不具备壮阳的作用，但是在古代的文献里面提到枸杞有补精强精气的作用，但是作为食物或者药物都不能多吃，建议每天的饮用量不超过十克，大剂量、长时间地服用可能会导致腹胀腹泻这类的胃肠功能受损的表现。

[回答] 川芎怎么泡水喝：川芎又叫芎藭，是中药常用的一味活血药。临床中医大夫一般很少建议用川芎泡水。因为川芎辛香走窜，有很强的活血化瘀的力量，口感不好。中药用来泡水的药物经常是比较平和或者是性味比较甘甜，患者容易接受，而且通过浸泡能够把它的有效成分浸泡出来的花花草草，比如菊花、玫瑰花、竹叶、蒲公英等。但川芎却不太适合于用开水浸泡，它的最佳的炮制和使用方法是煎汤使用，它被称为血中之气药，即在活血化瘀的过程中能够推动气的运行，所以作活血化瘀使用时，属于力量比较强的药物，一定要在医生的指导下使用。

[回答] 枸杞有很好的补肝肾、补血以及明目保肝的作用。所以日常中服用枸杞可以起到很好的扶正、提高免疫力的作用。但是因为枸杞偏温，所以在使用的时候或者是泡水时，我们一般是建议和其它的食材或者药材相配伍进行泡水，这样可以避免枸杞的偏温的作用容易形成上火。比如枸杞可以搭配菊花，或者是可以搭配一些银耳或者是扁豆、薏仁泡水，这样都可以起到很好的补益的作用，同时可以避免枸杞偏温容易形成上火的不利的一方面。

[回答] 糖尿病患者是可以用柠檬泡水喝的。但目前有一类饮品，是使用柠檬干添加了蜂蜜或蜂糖制成的，除了柠檬特有的味道之外，还含有甜味的成分。故建议患者饮用纯柠檬汁，自己购买柠檬切片泡水制成，这样用柠檬泡水喝对患者血糖的影响才会比较小。

[回答] 酸枣仁泡水一天需要喝几次，可以依据各人身体的情况和饮食的习惯来决定，酸枣仁既是一种中药，又可以当作为一种食品，具有安眠安神的作用。对于因为血虚而导致失眠、心慌症状的患者，可以用酸枣仁泡水喝，能够起到安神，促进睡眠，养肾的作用。酸枣仁泡水，不仅美味，又能作为中药，一般一次用量在10到15克左右，可以像茶叶一样泡水后少量多次的饮用，也可以早晚各喝一次。但是它也是有副作用的，有些人在服用酸枣仁之后，会出现舌头僵硬，还有咽喉不舒服，流口水的情况。出现这个情况，一定要立即停用，所以一定要在医生的指导下，遵医嘱服用。

[回答] 没有必要去认为小米粥好就天天喝。任何一种食物，只有适合自己的才是最好的，应该根据自己的习惯跟自己的口味，逐渐进行调整。尤其是认为某种食品好，就把这种食物当成主食去吃，即便是自己不喜欢吃的食物，这是很不明智的选择。

[回答] 蒲公英又叫做黄花地丁，婆婆丁，华花郎等，生的蒲公英富含有维生素A，维生素C，钾，也含有铁钙维生素B2，维生素B1，镁，维生素B6，叶酸和铜，蒲公英植物中含有蒲公英醇，另外还有蒲公英素，胆碱，有机酸，蒲公英糖等等，那么多种的健康营养成分它都含有。蒲公英往往性味是甘，微苦，比较寒，归肝，胃经，可以利尿，缓泻，退黄等作用，蒲公英可以生着吃，也可以炒着吃，可以做汤吃，也可以用于药食煎补的食物，那么蒲公英还可以美容，但是因为蒲公英的苦寒，如果大家是口服，单为泡茶饮的话，一定要注意和专科医生咨询一下适不适合。

[回答] 鱼腥草是一味蔬菜，同时是一味经常使用的中草药，是药食两用的药材。鱼腥草的味道有稍许的辛辣感，性寒凉，具有清热解毒、利尿退湿、消肿疗疮、健脾胃的功效。研究证明鱼腥草可以提高机体免疫力、防辐射、抗肿瘤。鱼腥草常常用于肺热咳喘，既可以煮水喝，也可以作为炒的食物食用。

[回答] 一般来说，黄芪、茯苓泡水喝有益气健脾和宁神固表的作用，黄芪以补气见长，茯苓以渗湿健脾见长。长期黄芪泡水喝可以改善胃肠功能，故临床上常用于治疗脾胃功能差、肾虚水肿的患者、也可用于治疗易感冒人群。黄芪茯苓泡水喝并非每位患者都适用，比如痰热滞和阴虚火旺不适合黄芪和茯苓泡水。