[回答] 月经期是女性的一个特殊时期,在这个时候的饮食原则,是不要吃辛辣刺激、生冷、寒凉、油腻的食物,饮食以清淡、营养、易消化为主。由于月经期大量的失血,所以可以多吃一些富含有丰富的维生素和铁质的食物,比如菠菜、胡萝卜、鱼类、蛋类、肉类、猪肝等。女性在月经期由于盆腔充血、气血瘀滞,有些还会出现腹痛的情况,这类女性可以吃一些红糖,活血化瘀。除此之外,还要注意在月经期要多休息,不能熬夜,要保持营养的均衡。平时也要注意保持一个规律的生活状态。

[回答] 我们大家都知道，女性有周期性的改变，也就是每个月都会周期性的来例假，来例假出现头晕和头痛也是很常见的。为什么会有这种情况？是因为身体内分泌发生了变化。 我们知道在女性来例假的时候，雌激素和孕激素的水平会发生相应的变化。在这个时候会连带的引起植物神经相应的表现。如果平时血压就偏低，那么在这个时候，由于激素水平的变化会引起血管的扩张，血流的加速，那么供应大脑的血液相对会少一些，这个时候就会出现头晕。其实发生这种情况只是暂时的，不必紧张。

[回答] 视频内容1.失血量正常，不需要专门补血；2.失血量较多，食用治疗贫血的药物，如铁剂，食用含铁丰富食物，如猪肝、羊血、菠菜、香蕉。

[回答] 血虚临床采用补血、养血和生血的方法进行治疗，补血药物如：当归、阿胶、熟地、桑葚等。补血的食物可选用：乌骨鸡、龙眼肉、鸡肉、猪肝、红糖、小豆等配合补血。建议大家不要自行的买阿胶糕，或滋腻的补品来自行补血，尤其对于根本就不是血虚的朋友。

[回答] 补血一般是指补充血液中的营养成分，所以儿童常见贫血可以适当补充富含铁的食物，例如肉类、动物血、香菇或紫菜等，这类食物含铁量相对丰富，对补铁有益处；如果是叶酸或B12缺乏引起的营养性贫血，可以多食用绿色蔬菜、水果或坚果等食物。

[回答] 怀孕贫血是怀孕以后最常见的合并症之一。怀孕期间贫血，一般是吃含铁丰富的食物，联合口服铁剂补血最快。含铁丰富的食物，包括猪肝、鸡血、豆类、瘦肉、蛋黄等。而常见的铁剂主要是口服给药为主，主要包括多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵等。如果患者不能耐受口服铁剂，还可以选择注射剂，比如右旋糖酐铁、蔗糖铁等进行深部肌内注射或静脉滴注。大多数孕妇怀孕期间贫血通过吃含铁丰富的食物和口服铁剂，贫血都能得以纠正或者明显改善，仅有极少数严重贫血的患者需要输血治疗。

[回答] 孕妇贫血和口服的铁剂以及吃红肉能够快速地补血。对于孕妇来言，多吃猪肉、羊肉、牛肉等是很好的补血方式；如果孕妇体内缺乏维生素B12或者叶酸就需要补充新鲜的蔬菜、牛奶以及鸡蛋等食物；如果孕妇的贫血不是因为体内缺少原料，则需要再到医院做相应检查。

[回答] 小儿贫血食用含铁量丰富的食物，对于缺铁性贫血的效果最佳，例如食用动物血、肉类、香菇、紫菜、花生等，这些食物补血效果相对较好，另外最好的办法是直接补充营养剂，比如缺铁性贫血就直接补铁剂，这样的效果最佳。

[回答] 关于补血这个话题，可选择食物补血，比如桑椹、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、海参等等动物肝脏、豆类、蔬菜；亦可选择药物，比如阿胶、何首乌、白芍、鸡血藤等补血药物；另外，比如当归补血汤、八珍汤等中成药也有着益气养血的功效。另外，缺铁性贫血还需要维生素A、蛋白质、维生素B12等微量元素的参与。

[回答] 其实没有一个食物是针对心肌缺血，可以改善心肌缺血，其实说到这里倒想说的是，心肌缺血的时候，最好不要去吃什么？其实心肌缺血主要应该是考虑，反应的是冠心病的一个表现。对于冠心病来说，饮食健康也是非常重要的，提倡的是低盐、低脂，均衡的这种饮食，尤其首先是限盐，减少钠的摄入，另外就是低脂减少胆固醇、不饱和脂肪酸那种摄入，另外要保持饮食要均衡，蔬菜、水果等等。 可能还有从中医养生方面角度来说，可能有一些食物会对心血管系统有一个保护的作用，但实际上也仅限于保健，没有明确的证据，所以不用局限于是心肌缺血，哪种食物可能好处更多一些，更主要需要注意的就是避免吃一些高盐、高脂的食物。