[回答] 哺乳期能吃的水果有香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血。橘子，橘子中含维生素和钙质较多，维生素能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

[回答] 女性在哺乳期确实需要一些饮食禁忌。在水果方面更是要注意，因为有些水果吃了确实会导致乳汁分泌减少。可以吃苹果，香蕉，橙子，猕猴桃，火龙果，葡萄都是可以的。

[回答] 哺乳期不能吃的水果是冰镇的西瓜，并且也不可以吃变质的水果，在哺乳期最好是多吃一些应季的水果，因为反季的水果通常会注射一定的激素药物，如果在哺乳期吃这些水果的话，很有可能会影响到宝宝的生长发育，并且在哺乳期还要加强饮食营养。

[回答] 母乳喂养的母亲不能在孩子腹泻时吃水果。如果他们真的想吃的话，可以先煮了再吃。母乳喂养应该严格控制饮食。尽量避免冷食和油腻食物，辛辣刺激性食物，以及冷海鲜，如螃蟹。否则，孩子容易拉肚子和腹泻。尽量多吃高蛋白食物，如红肉、排骨、蝉等。

[回答] 哺乳期的妈妈可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果，也可以适当的多吃一些猕猴桃或者是西瓜，因为这些水果里面含有的维生素或者是微量元素都是比较丰富的，对于宝宝或者是宝妈都有很好的帮助。而且适当的吃一些香蕉还可以有效的预防出现便秘的情况。

[回答] 山竹的营养价值高，但是由于它是属于凉性的水果，所以在哺乳期间的女性不要吃，如果吃山竹，还会导致脾胃虚弱，哺乳中也是不可以吃荔枝，荔枝属于热带性的水果，糖分的含量极高，吃了很容易造成上火的情况，严重的还会出现便秘。

[回答] 可以选择一些较性温的水果食用。苹果是哺乳期食用水果的首选，一年四季都有，其次，可以选择红枣、山楂、桂圆、奇异果、葡萄、菠萝、橄榄。尽量保证食用常温上的水果，天气较凉时可以加热。哺乳期间尽量少吃寒凉的水果，寒凉的水果会减少乳汁的分泌，如柿子、柚子、香蕉等水果。

[回答] 哺乳期可以多吃苹果、香蕉、柚子、葡萄。既可以补充身体所需的营养也不会出现上火的情况发生，如果经常吃梨可能会导致宝宝腹泻，哺乳期间一定要保证全面均衡的营养尽量不要吃生冷寒凉的食物，要选择适合自己的运动锻炼身体，平时要保持良好的心态。

[回答] 哺乳期女性最好不要吃蒜，因为蒜属于辛辣刺激性的食物，食用的话可能会造成乳汁减少，对泌乳产生一定的影响。建议哺乳期间的女性应当饮食清淡一些，也要有营养，避免吃辛辣刺激性的食物，如大蒜，韭菜，蒜苔，咖啡等等。

[回答] 哺乳期女性可以适量吃燕麦。燕麦作为一种常见而又古老的食物，哺乳期的产妇是可以食用的。因为燕麦蛋白质含量丰富，其含有18种氨基酸，且这些氨基酸当中有8种是人体必需的氨基酸，且比例合理，人体利用率比较高，是谷类食物里不可多得的高蛋白谷物。燕麦中含有丰富的亚油酸，对高血脂、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。