[回答] 腰酸背痛可以采取小燕飞的方法进行锻炼，并且还可以多做一些瑜伽锻炼。如果出现了腰酸以及背痛的情况，很有可能是因为身体过于劳累的原因，还有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引起的，在治疗的时候，平时最好是睡硬板床，因为睡硬板床可以减少腰部的受力。

[回答] 经常腰酸、背痛可能是因为姿势不对，坐姿、站姿不正确引起的，身体的直接反应就是腰背处的肌肉疲劳，长时间的工作会感到酸痛，感觉不舒服，甚至会浑身酸痛，还有可能造成骨质疏松，骨质密度降低，会使脊椎体逐渐塌下，造成驼背，身高下降的程度不一样。还有可能是因为腰椎间盘突出。

[回答] 经常腰酸、背痛可能是因为姿势不对，坐姿、站姿不正确引起的，身体的直接反应就是腰背处的肌肉疲劳，长时间的工作会感到酸痛，感觉不舒服，甚至会浑身酸痛，还有可能造成骨质疏松，骨质密度降低，会使脊椎体逐渐塌下，造成驼背，身高下降的程度不一样。还有可能是因为腰椎间盘突出。即使身体再年轻，只要弯腰抬起重物，就可能发生椎间盘突出，压迫到坐骨神经，引起疼痛，这种疼痛无时无处不在，甚至大便，小便也会存在。

[回答] 出现腰酸背痛的原因有很多，需要诊断后才会针对相应的方式去治疗，不过出现腰酸背痛的原因不仅仅是疾病，也可能是由于过度劳累导致腰肌劳损，出现腰酸背痛的情况，首先要调整姿势，避免长时间的久坐久站，另外适当的腰部按摩按摩能促进肌肉及组织，促进血液循环，加快新陈代谢，同时还可舒缓肌肉和神经。

[回答] 您的眼睛长期受到强光的刺激，考虑现在出现了结膜炎的症状。此病是由细菌或病毒感染所引起的传染性眼病。建议您尽早到正规医院进行检查，明确病症后，可以口服抗生素药剂做有效的治疗。

[回答] 经常出现脚肿，可见于下肢静脉曲张，糖尿病周围血管病变，糖尿病足，神经性皮炎，外伤，痛风，风湿关节炎等疾患，女性患者还可见于更年期综合症等。需要明确病因针对性的处理。可以采取下肢热敷，按摩等方法进行缓解。

[回答] 首先就是要选择外部清洗的方法。外部清洗是很重要的，现在在临床上是温水坐浴，每日两次，每次20分钟。其次口服治疗痔疮的药物进行治疗。

[回答] 腰酸背痛可以采取按摩或者是艾灸的方法进行缓解，也可以采取热敷的方法进行缓解，如果出现了腰酸背痛的情况，多数是由于腰肌劳损的原因，还有可能是患上了腰椎间盘突出所引发的，如果腰部受凉的话，也会出现腰酸背痛的情况。平时需要做好身体的保暖工作，避免长时间弯腰工作。

[回答] 肚子老是胀气，主要和肠胃功能异常有关系，可以通过饮食调理或者药物调理，首先，在饮食上要保持清淡，少吃一些不好消化的食物，多吃富含纤维素的食物，比如白菜，萝卜，红薯等，可以增强肠胃蠕动的能力，从而排除肠道内的气体。

[回答] 女性在怀孕的期间出现腰酸背痛可以通过热敷酸痛处，更改坐姿和睡觉姿势进行缓解。女性在怀孕期间，特别是怀孕的晚期，子宫严重的压迫到腰椎及周围神经，而且孕妇脊柱的生理弯曲改变，腰背部的肌肉处于紧张状态，非常容易出现腰酸背痛的情况。