经常腰酸、背痛可能是因为姿势不对，坐姿、站姿不正确引起的，身体的直接反应就是腰背处的肌肉疲劳，长时间的工作会感到酸痛，感觉不舒服，甚至会浑身酸痛，还有可能造成骨质疏松，骨质密度降低，会使脊椎体逐渐塌下，造成驼背，身高下降的程度不一样。还有可能是因为腰椎间盘突出。即使身体再年轻，只要弯腰抬起重物，就可能发生椎间盘突出，压迫到坐骨神经，引起疼痛，这种疼痛无时无处不在，甚至大便，小便也会存在。