[回答] 裸睡一般不能缓解失眠。裸睡的好处也非常的多，能够缓解生活中的压力，可以解除身上的束缚，失眠很有可能是由于神经出现了异常所引起，可以在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗，在晚上睡觉之前可以听听舒缓的音乐，缓解生活中的压力。

[回答] 耳鸣失眠可以到正规的医院就诊，做一个详细的检查，有可能是神经衰弱，有可能是耳朵里面进入了一些污水，出现了中耳炎。可以选择安神补脑的一些药物来进行调理身体，也要避免有过于紧张的情绪，保持一个放松的心情，平时避免去噪音大的环境。

[回答] 失眠耳鸣可以通过口服一些营养神经的药物来进行治疗，或者是口服一些健脑的药物来进行改善。失眠耳鸣很有可能是由于神经系统出现紊乱导致的，因此在治疗的同时，一定要保证充足的睡眠，可以在每天晚上睡觉之前用热水进行泡脚，对治疗失眠有很好的帮助。

[回答] 失眠耳鸣可以结合一些营养神经的药物和一些补气的食物来进行缓解。失眠可能会引起耳鸣的情况，也可以通过使用耳鸣治疗仪来进行缓解，一定要注意保证充足的睡眠，避免进行一些剧烈性的体育锻炼，同时一定要合理的搭配膳食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

[回答] 中药泡脚对身体有好处，泡脚也具有缓解耳鸣改善患者睡眠的功效。中药泡脚的足疗，可以有效地缓解耳鸣的症状，再加上专业医生的诊治，就可以恢复健康了。

[回答] 耳鸣需要到耳鼻喉科详细进行诊断后在治疗。耳鸣原因较多，年轻人的耳鸣多是劳累，睡眠不足造成，所以需要注意休息，保持足够的睡眠，再配合药物治疗。

[回答] 缓解失眠的方法，包括药物治疗的方法和非药物治疗的方法。药物治疗主要就是服用能促进睡眠，延长睡眠时间的药物，非药物的治疗方法主要包括的就是心理行为治疗，治疗方法的目的。

[回答] 引起耳鸣的原因很多，长期接触噪声，急慢性中耳炎，血管的硬化，内耳的疾病，精神紧张，过度劳累以及身体的一些内分泌疾病，比如高血压，高血脂等等。耳鸣的治疗在临床上相对来说比较困难，除了积极的治疗原发疾病外，还需要适当应用营养神经和改善微循环的药物，平时要注意休息，放松心态，低盐低脂饮食，保持良好的睡眠，避免长时间接触噪声。

[回答] 考虑是肾阴虚导致的。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。其病位在肾，常涉及肺、心、肝等脏。不要吃辛辣刺激食物，适当加强锻炼，少熬夜。

[回答] 头晕，耳鸣，失眠是植物神经功能紊乱的原因导致的，要在指导下吃一些药，平常要多注意，晚上用热水泡脚，可以在临睡觉之前喝一杯热奶，而且要多注意运动锻炼，睡前听听音乐，从心里上减压，放松一下。