[回答] 在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。

[回答] 物理性的美白，是使用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白；化学性的美白，通常通过美白的贴或者说是冷光美白或者说免光美白的药剂使牙齿进行美白；还有一种是化妆性的美白，是把美白的涂料涂在牙齿表面进行美白。

[回答] 牙齿美白比较好的方式有激光美白，冷光美白，药物美白以及美白贴等等，不同方法的安全性，副作用等等都存在差异。如果觉得激光美白或者是冷光美白的副作用比较大，而且价格也比较高，不妨考虑一下药物美白或者是直接采用美白贴等等。

[回答] 应尽量少抽烟，或者养成早晚刷牙的好习惯。可以通过超音波洗牙、活性牙齿漂白、橘子皮刷牙、食醋漱口、牙膏沾柠檬汁刷牙、花生粉擦牙等对牙齿进行美白。

[回答] 美白牙齿最有效的方法是进行洗牙或者是漂白剂进行涂抹牙齿。美白牙齿最好到正规的牙科医院进行，牙齿清洗可以有效将牙齿表面的细菌或者是牙结石进行清理，可以使牙齿得到美白，平时一定要注意口腔的清洁卫生，尽量不要食用色素重的食物，或者是喝咖啡。

[回答] 牙齿美白最有效最有效的方法为冷光美白术，是用冷光美白仪器的蓝光，采用美白凝胶作用于牙面上，反复操作1-2次，一次15分钟左右的牙齿美白方法。术后需要同时辅助使用相关美白牙齿的牙膏。

[回答] 采用贴面修复，牙齿贴面美容修复就是将牙齿表面磨掉约1mm，将薄层贴面修复体通过黏结覆盖在牙齿表面，以恢复牙体组织正常形态或改善色泽的修复方法。

[回答] 美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超声波洁牙。但是做完牙齿美白之后，需要每天早晚都要刷牙1次，避免细菌在牙齿表面沉积，防止蛀牙，尤其是晚上睡觉前一定要刷牙。

[回答] 冷光美白对牙齿的损伤比较小，是一种低温冷光，完全避免操作过程中对牙神经的刺激，所以冷光美白以后不会疼痛。副作用可能会造成牙齿的敏感不适。

[回答] 可以通过化学漂白、洗牙、洁牙喷砂等方法进行美白。通过不同的方式方式与牙齿接触发生化学反应使牙齿变色，主要有冷光美白，牙托式美白、牙贴美白等。