[回答] 在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。

[回答] 物理性的美白，是使用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白；化学性的美白，通常通过美白的贴或者说是冷光美白或者说免光美白的药剂使牙齿进行美白；还有一种是化妆性的美白，是把美白的涂料涂在牙齿表面进行美白。

[回答] 牙齿美白最有效最有效的方法为冷光美白术，是用冷光美白仪器的蓝光，采用美白凝胶作用于牙面上，反复操作1-2次，一次15分钟左右的牙齿美白方法。术后需要同时辅助使用相关美白牙齿的牙膏。

[回答] 美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超声波洁牙，做完牙齿美白之后，需要每天早晚都要刷牙1次，避免细菌在牙齿表面沉积，防止蛀牙。

[回答] 美白牙齿方法包括激光美白，冷光美白，光固化美白，牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白，牙膏美白，牙托美白等。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃含有色素很深的食物和饮料，不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。

[回答] 可以到口腔科洗牙，通过超声波洁牙的方式，清除附着于牙齿表面上的牙结石牙菌斑，牙齿一定程度上能够变白。如果是牙齿本身不够白皙，也可以选择冷光美白。

[回答] 想要美白牙齿，可以到医院口腔科去洗牙，通过超声波洁牙的方式，彻底的清除附着于牙齿表面上的牙结石牙菌斑，牙齿一定程度上的能够变白。如果是牙齿本身不够白皙，也可以选择冷光美白的方式，冷光美白过程比较快捷，而且没有疼痛感，能够快速的使牙齿变白。

[回答] 牙齿冷光美白效果不错的，冷光美白牙齿在临床极易操作，而且并发症、副作用都比较小，美白操作时间不是很长，通常就是30分钟左右低温冷光，完全避免操作过程中对牙神经的刺激，是一种非常安全有效的美白技术。

[回答] 美白牙齿最有效的方法是进行洗牙或者是漂白剂进行涂抹牙齿。美白牙齿最好到正规的牙科医院进行，牙齿清洗可以有效将牙齿表面的细菌或者是牙结石进行清理，可以使牙齿得到美白，平时一定要注意口腔的清洁卫生，尽量不要食用色素重的食物，或者是喝咖啡。

[回答] 如果是长时间受到太阳光的照射而引起的皮肤变黑，是正常的生理表现，和皮肤内的黑色素紫外线刺激增加有关。可以通过使用防晒霜、打遮阳伞等方法来减少日光照射，同时注意使用美白的护肤品，也可以多吃富含维生素C的食物。如果是由于精神紧张或者是疾病导致内分泌紊乱等原因引起的黄褐斑，可以考虑使用祛斑的药物进行治疗。