[回答] 左眼皮跳和右眼皮跳是由于没有睡眠和休息不足导致的，休息不好就会跳的。还可能是由于眼部疾病比如眼睛发炎红肿酸胀引起的，眼睛可能生病了。

[回答] 是由于用眼过度而导致的局部肌肉疲劳状态，容易出现疲劳性的痉挛，首先让眼睛得到充分的休息，比如闭目养神，也可做一下局部的按摩，平时要注意避免过度用眼。

[回答] 过度的精神紧张、过度的劳累、睡眠时间短、用眼时间过长或者长时间对着电脑，会引起眼轮匝肌的疲劳，引起异常跳动，闭会眼后就可以缓解。

[回答] 眼睛神经跳可以给眼睛做保健操或者贴缓解眼疲劳的眼贴，能够有效缓解眼跳的症状。长期用眼过度或者是不注意用眼卫生使眼睛疲劳，很有可能会造成眼睛神经跳的现象，期间一定不能长时间的看手机或者是看书，多向远处眺望还有看绿色植物，都可以缓解眼睛疲劳。

[回答] 用42度左右的温水，蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛，然后将毛巾敷在眼睛上面，1次敷10分钟左右，1天敷3次，眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收。

[回答] 腰椎间盘突出的患者可以进行热敷，热敷可以起到活血化瘀的效果，可以促进血液循环，从而改善局部疼痛的症状。可以使用热水袋进行热敷，也可以炒麸子或者是炒盐进行热敷。一般一天两次，每次半小时以上。日常要注意避免腰部受凉，避免过度劳累，不要做重体力劳动。

[回答] 左眼角跳是由于眼肌痉挛导致的，引起眼肌痉挛的原因有很多，有的是由于内在的病因引起来的，有的是由于外在的原因影响导致的。内在的原因只能是全身性的或者局部的病变。比如高血压、糖尿病、肾病等都可以引起来眼角的跳动。

[回答] 痛风患者在急性发作期最好是以冰块冷敷，不要热敷、也不要用热水烫洗，这样容易使关节疼痛加重。因为温度的升高可以使尿酸的溶解度升高，使血液中尿酸水平波动，加重关节炎性反应。在病情缓解期，患者可以适当热敷来减轻炎症反应。除了理疗方法之外，患者最好要规律服用药物治疗，急性期选择抗炎止痛的药物，病情缓解期选择降尿酸的药物。

[回答] 腰椎间盘突出可以局部热敷，可以起到活血化瘀缓解疲劳疼痛的效果。当然这个只是治疗腰椎间盘突出的辅助理疗，更为主要的还是卧床休息，避免反复弯腰和劳累，重体力劳动等。

[回答] 眼睛跳可能是由长期压力太大，过度的劳累，熬夜，用眼过度导致了眼睑肌痉挛，也可能是眼病引起的，比如近视，远视，散光，结膜炎，角膜炎等。