[回答] 平时可以少吃一些辛辣的食物，做到营养均衡，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。一般来说肥胖的人打呼噜的比例比较大，因为肥胖的人鼻子和喉咙的脂肪较多，造成呼吸不畅，所以应以减肥为主。

[回答] 打鼾可以通过调整枕头适当缓解，要注意选择软硬适度的枕头。另外也可以考虑通过手术进行治疗。|||是否适合进行手术要根据患者的具体情况进行综合评估。建议可以前往正规医院进行检查，配合医生进行治疗。

[回答] 夏季是哮喘的高发季节，要积极预防和治疗。夏季开空调是导致哮喘的原因之一，所以使用空调时候要注意，每天清扫房间、注意通风换气、同时要不定时的清洗空调。目前采用负离子自然疗法，是比较先进有效的治疗方法，能够杀灭空气中的细菌、病毒等微生物。

[回答] 生殖器疱疹这种疾病是因为单纯疱疹病毒感染导致的一种疾病，这种疾病是通过性进行传播的，主要是HSV-2型，少数为HSV-1型。是常见的性病之一。建议患者应及时到正规的医院做详细的检查，及时治疗。

[回答] 手部冻疮溃烂是比较严重的，建议你到正规医院检查治疗，冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。为了预防冻疮的发生，注意保暖。

[回答] 鸡眼是由于足部局部摩擦受压导致地一个物理病变，角质增生成呈锥样，形成角质栓，直接扎向真皮乳头层，所以在走路时压痛明显。外用腐蚀剂。采用二氧化碳、激光、微波、冷冻等方法进行医治。

[回答] 有听力下降，耳部不适等症状，确诊有中耳炎，临床上患有中耳炎，要注意保暖，预防感冒，室内多通风，多消毒。还要做好耳内的清洁工作，平时要养成健康饮食的习惯，不要出现熬夜的情况，避免耳内进水。

[回答] 大便干，出现肛裂的情况，还伴随着有疼痛出血的问题，考虑如果有肛裂的话，最好是选择手术治疗，局部用药效果都不是很理想的。平时的话最好多食用蔬菜，水果，高纤维食品，多运动，有便意要及时排便，适当的配合药物治疗。

[回答] 目前对灰指甲主要的还是采取外用药物治疗，应该按照疗程有规律的进行治疗，等到病情基本康复后，再坚持使用一个阶段，就能够完全治愈。灰指甲是由脚气传染导致的，灰指甲和脚气都属于真菌感染，有很强的传染性，并且非常顽固难以治愈。

[回答] 宫颈炎的主要治疗一个是物理的医治，再一个是药物的医治，必要的时候还要采取手术的医治。物理医治宫颈炎是以局部的微创医治为主，物理医治的原理是将宫颈病变的上皮破坏，使之坏死脱落，新生的鳞状上皮再重新覆盖有病变的部位，会使宫颈转变为光滑，达到医治宫颈炎的目的。