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睡觉多梦易醒是什么原因
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太热,太冷或者太闷,甚至换了环境也会导致睡不踏实,还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外,也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。
晚上睡觉多梦易醒是什么原因
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠不踏实,常见的原因是更年期神经衰弱,有可能是体内激素分泌不平衡引起的,需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚,在白天适当的增加一些体育运动,可以改善睡眠,期间注意不要受凉。
经常多梦易醒怎么办?
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以喝一些安神助睡眠的茶,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
失眠多梦易醒怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 失眠多梦易醒可遵医嘱服用营养神经的药物医治,失眠多梦多数是由于神经衰弱引起的,也有可能是由于精神压力比较大的原因。如果长期失眠可能会引起头晕头痛的情况,还会导致有记忆力下降等情况,或者是影响到正常的工作或者是生活,因此一定要尽早的治疗。
多梦易醒怎么治疗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调,才会导致多梦易醒,睡前尽量不还喝咖啡,浓茶等会亢奋的物质,可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠,保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况。
多梦易醒是怎么回事
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 如果自觉梦多,入睡困难,易醒,提示睡眠障碍。常常是由于功能性问题所引发的,比如:精神紧张,工作强度过大,过度疲劳,以上因素都会影响睡眠的质量,所以首先要进行心理疏导治疗,调整情绪的平稳,改善工作压力,适当的到户外运动,多呼吸新鲜空气。
易醒,多梦,如何调理?
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 易醒多梦属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,使用中药莱菔子远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以。
失眠多梦易醒的原因失眠多梦易醒是怎么回事
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒,可能是由于工作压力大,或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律,过度熬夜或不规律,有时睡眠时间很长,有时睡眠很短造成的。如果是长期的,可以说是失眠症,有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
难入睡多梦易醒怎么办
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 养成良好的睡眠卫生习惯,白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食,晚餐进食易消化的食物,睡前可以喝一杯牛奶,读一些纸质版的书,有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情如看手机,看电脑,打游戏等。
睡眠浅多梦易醒怎么办
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠浅多梦易醒是睡眠结构出了问题,在整个睡眠当中以浅睡和做梦期为主而缺乏深睡期。最好的方法就是使用一些能增加深睡期的药物,安定类的药物由于并不改善睡眠结构,只能延长总的睡眠时间。
已经到底了