[回答] 失眠了患者可以采用助睡眠的药物进行治疗，也可以适当多听柔和的音乐等进行缓解。平时患者在睡觉之前可以适当进行泡脚，也可以在睡觉两小时前适当进行跑步，骑自行车等运动，可以有效的改善失眠的现象。另外患者在睡觉之前可以适当喝点热牛奶改善，但患者在睡觉时注意不要玩手机。

[回答] 怀孕了需要及时的补充下叶酸片，而且去医院做一个相关的检查，看一下是否出现了胎儿发育不正常的情况，生活中一定要注意腹部的保暖，避免发生出现着凉的情况，在生活中一定要注意合理搭配一下饮食，一定尽量避免发生出现微量元素的缺失，保持一个良好的生活规律。

[回答] 失眠主要靠自我调整，白天不要睡觉，出门散步，调整好心态，不要紧张、顺其自然、心静平和，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶帮助睡眠。

[回答] 孕妇体温未超过38.5℃，可考虑以物理方法如温水擦拭等来退烧，若体温高于摄氏38.5度以上且和伴有不舒服的现象时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

[回答] 患者要是月经推迟一个星期以上的话，最好去医院进行一下详细的检查，确定一下。或者可以采取早早孕试纸测试的，必要时采取B超检查证实一下。但是患者很有可能是因为内分泌失调导致的月经紊乱。这样的疾病可以选择药物进行调理。

[回答] 一般女性在怀孕期间出现贫血的症状多是缺铁性贫血，不过也有可能是地贫引起的，孕妇还需要进一步做个地贫的基因检查，如果是单纯的缺铁性贫血，可以做补铁治疗，对胎儿的影响不是很大。

[回答] 失眠了第二天继续按以前的睡眠时间睡眠，症状可能就会得到改善。如果长期睡眠紊乱，那就需要进行调理睡眠，睡前可以进行适量的运动，比如散步，做做瑜伽等运动。睡前用温水泡脚，可以缓解疲劳。

[回答] 失眠可以用心理放松法，临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。

[回答] 如果是偶尔失眠，应该尽量地放松，不要紧张，可以口服镇静安眠药，如艾司唑仑或者劳拉西泮等药，都可以改善睡眠，也可以口服新一代的非本二氮卓类的药物，如唑吡坦，它可以使患者快速地入睡，但维持时间较短，也可以使用佐匹克隆或者右佐匹克隆治疗失眠。当然对于有躯体疾病患者的老年人，出现烦躁失眠的患者，可以使用奥氮平或者米氮平，但起始剂量要从小量开始。对于长期的慢性失眠的患者，往往是存在焦虑、抑郁的情绪，对于这类患者要服用抗焦虑、抑郁的药物，常用的是五羟色胺再摄取抑制剂。

[回答] 怀孕期间难受这种情况要多休息，在饮食方面尽量以清淡为主比较好，同时要保持良好的心态，尽量不要出现情绪激动的情况发生，防止影响到胎儿。另外在饮食方面可以多补充水果和蔬菜，尽量不要吃油腻和生冷食物。如果出现腹痛等症状，要及时联系医生。