[回答] 在饮食上得注意，平时不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，饮食要温热，寒性的食物尽量的少吃比如海鲜。热性的食物可以适当的多吃一点比如羊肉。平时注意做好保暖，不能穿的太薄，体育锻炼。

[回答] 果蔬酵素的作用是促进人体的新陈代谢，净化血液，活化身体机能，维持体内健康的环境，抵抗病菌的入侵，起到增强机体免疫力的作用。

[回答] 宫寒者宜食用一些温补性食物如山药、桂圆肉、红豆、黑枣、羊肉等。在饮食上应避免食用生冷寒凉食物，在天气变冷，或者是夏天开空调的时候，注意给自己多增加衣服。若是在日常习惯调整之后效果不好，建议去医院就诊治疗。

[回答] 治疗宫寒可以服用暖宫丸，主要治疗宫寒不孕。逍遥丸，具有疏肝健胃，养血调经之功效。调经丸，具有理气和血、调经止痛之功效。妇舒丸，具有养血补气之功效。

[回答] 果蔬干有营养，脱水蔬菜并不会损失营养成分还保证了蔬菜原有的口味和营养。经常吃蔬菜干，有利于肠道蠕动，促进排便。由于蔬菜脱水，增加了蔬菜干的油脂，糖尿病患者需要少食。

[回答] 宫寒选择益母草颗粒的方法来进行治疗，或者选择中药的方法来进行治疗。宫寒是因为长时间的肚子着凉的原因导致或者月经期间受凉的原因所引起。会出现痛经或者是出现月经不规律，月经量增多的症状，用药之前去医院做个B超的检查，判断病因后针对性的治疗。

[回答] 可以在来月经以前，月经不调等的症状推荐饮用巴马舒经中药茶，属于中药茶，可以调理助孕方面效果和口碑都确实不错，可以饮用中药来调节，可服用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药，治疗好月经痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血，可以吃一点调理月经的药物，比如说八珍益母胶囊。或者是乌鸡白凤丸。

[回答] 宫寒的是可以多吃一点软热性温补的食物。是没有什么东西是立马就可以吃好宫寒的食物，必须长期服用比如红枣桂圆这一类的食物，不要吃生冷辛辣的食物注意保暖。严重的宫寒最好喝点姜汤红糖水也可以吃点中药调剂。饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息。

[回答] 酵素果蔬粉能够补充人体必需的几百种酵素，具有精纯，高效率，高吸收等特点，对调整场内的环境。对减肥有很好的效果。对美容等有非常好的效果。需坚持长期服用。

[回答] 女人宫寒可以适当的多吃桂圆肉。桂圆属于一种温补性质的食物，并且含有丰富的铁质。可以适量的多吃红豆。红豆具有滋补强壮，健脾养胃的功效，同时含有丰富的铁质、蛋白质、维生素等，能够行气补血，具有比较好的暖身驱寒的作用。可以适当的多吃黑枣，桑葚干等食物。这些食物中均含有丰富的铁剂和维生素、花青素。具有温补肾阳、养胃的功效，能够增强机体的抗病能力，可以缓解宫寒的症状。