[回答] 崴脚之后要及时采取相应的处理措施，如果处理得当，损伤不严重，通常休息一周左右就可以得到恢复，但是有些患者韧带挫伤后会出现肿胀的症状，那么需要恢复的时间会比较长，通常需要休息半个月左右的时间，但是具体多久能恢复还是需要根据患者自己的情况来定。

[回答] 崴脚将近一个月韧带损伤三个月左右可以彻底恢复。韧带在修复时需要在肢体静止的情况下进行，所以损伤后一定要限制肢体的活动，避免长时间的站立及行走，避免剧烈的体育运动。防止韧带损伤的进一步加重。

[回答] 对于脚的韧带损伤，有可能恢复比较慢。要不能活动，尽量把腿抬高，可能在一个月左右恢复好，快的至少需要在7到14天左右。尽量少活动，要把腿抬高。同时加强营养，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。

[回答] 脚扭伤容易导致韧带的损伤，具体的治疗是要看损伤的具体程度，轻度损伤可以石膏固定制动休息，慢慢的就可以康复，但如果重度损伤，引起关节不稳等则需要考虑手术。应及时就诊，做个核磁共振等相关的检查，明确具体的病情后，进行合理的治疗，需要抬高患肢，不要剧烈的活动。

[回答] 韧带损伤恢复需要2-4周，因为韧带属于腱性组织，血运全靠周围的软组织供应，一旦出现韧带损伤、水肿、疼痛的情况，恢复相对较慢。

[回答] 若踝关节扭伤涉及骨折，则愈合时间较为缓慢，约为1个月，3个月后即可恢复正常负重。多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最初状态。

[回答] 冰敷具有热胀冷缩的作用，从而能够减轻足部扭伤以后肿胀的程度，并且还能够缓解足部扭伤以后的疼痛。在24小时以内应该间断性的冰敷5-6次，每次冰敷2-3分钟。

[回答] 损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻充血肿胀。受伤过后的24个小时，可对受伤处按摩或热敷，促进体内的血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合。两周-一个月时间会好。

[回答] 1~2个月可以完全恢复。韧带断裂的话，在愈合过程中有可能会出现损伤部位的血肿机化、疤痕粘连等，锻炼过程需要较长，完全恢复的恢复的时间，也会相应延长。

[回答] 三角韧带损伤3到4个星期恢复。但是如果三角韧带损伤比较严重大部分断裂完全断裂，甚至有骨折的话，是需要进行手术治疗的，手术治疗之后石膏固定6到8周的时间。拿掉石膏之后，可以热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力。